Katalog produktów - Pierogi ruskie - Dieta.pl

Pierogi ruskie

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy A

Wartości odżywcze

Kalorie	165 kcal
Białko	6.02 g	6.02%
Białko zwierzęce	2.7 g	2.70%
Białko roślinne	2.9 g	2.90%
Tłuszcze	2.48 g	2.48%
Tłuszcze nasycone	1.3 g	1.30%
Tłuszcze jednonienasycone	0.71 g	0.71%
Tłuszcze wielonienasycone	0.21 g	0.21%
Węglowodany	26.39 g	26.39%
Sacharoza	0.2 g	0.20%
Laktoza	0.4 g	0.40%
Skrobia	23.4 g	23.40%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	22 mcg	0.01%
Witaminy A	24.81 mcg	0.01%
Witaminy E	0.33 mg	0.01%
Witaminy B1	0.08 mg	0.01%
Witaminy B3	0.97 mg	0.01%
Witaminy B2	0.11 mg	0.01%
Witaminy B5	0.4 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.22 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	4.49 mg	0.01%
Witaminy D	0.93 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.339 g	0.34%
Potas	234.06 mg	0.23%
Wapń	23.49 mg	0.02%
Fosfor	71.23 mg	0.07%
Magnez	16.68 mg	0.02%
żelazo	0.53 mg	0.01%
Cynk	0.48 mg	0.01%
Miedź	0.1 mg	0.01%
Mangan	0.15 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	86 indeks
Tryptofan	0.09 g	0.09%
Błonnik	1.17 g	1.17%
Treonina	0.23 g	0.23%
Leucyna	0.47 g	0.47%
Metionina	0.13 g	0.13%
Walina	0.35 g	0.35%
Kwas foliowy	66.41 mcg	0.01%
Selen	10.45 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	64.32 g	64.32%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.27 g	0.27%
Fenyloalanina	0.26 g	0.26%
Cholesterol	18.04 mg	0.02%
Lizyna	0.33 g	0.33%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie