Katalog produktów - Pierogi ze szpinakiem - Dieta.pl

Pierogi ze szpinakiem

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość wapnia
Wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość sodu

Wartości odżywcze

Kalorie	155 kcal
Białko	6.6 g	6.60%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	4.18 g	4.18%
Tłuszcze nasycone	2.28 g	2.28%
Tłuszcze jednonienasycone	1.1 g	1.10%
Tłuszcze wielonienasycone	0.34 g	0.34%
Węglowodany	25.51 g	25.51%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	423.22 mcg	0.01%
Witaminy E	0.67 mg	0.01%
Witaminy B1	0.1 mg	0.01%
Witaminy B3	0.32 mg	0.01%
Witaminy B2	0.17 mg	0.01%
Witaminy B5	0.3 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.17 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	10.48 mg	0.01%
Witaminy D	1.06 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.408 g	0.41%
Potas	134.81 mg	0.13%
Wapń	124.47 mg	0.12%
Fosfor	81.47 mg	0.08%
Magnez	34.34 mg	0.03%
żelazo	2.13 mg	0.01%
Cynk	0.86 mg	0.01%
Miedź	0.1 mg	0.01%
Mangan	0.21 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	85 indeks
Tryptofan	0.08 g	0.08%
Błonnik	1.86 g	1.86%
Treonina	0.22 g	0.22%
Leucyna	0.51 g	0.51%
Metionina	0.13 g	0.13%
Walina	0.35 g	0.35%
Kwas foliowy	159.84 mcg	0.01%
Selen	16.04 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	61.7 g	61.70%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.27 g	0.27%
Fenyloalanina	0.34 g	0.34%
Cholesterol	27.74 mg	0.03%
Lizyna	0.33 g	0.33%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie