Katalog produktów - Ryż dziki gotowany - Dieta.pl

Ryż dziki gotowany

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Brak tłuszczów nasyconych
Bardzo mała zawartość sodu
Wysoka zawartość białka
Bardzo mała zawartość tłuszczów
Brak cholesterolu

Minusy

Bardzo mała zawartość wapnia
Bardzo mała zawartość Witaminy A
Brak Witaminy C

Wartości odżywcze

Kalorie	101 kcal
Białko	4 g	4.00%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.3 g	0.30%
Tłuszcze nasycone	0 g	0%
Tłuszcze jednonienasycone	0.1 g	0.10%
Tłuszcze wielonienasycone	0.2 g	0.20%
Węglowodany	21.3 g	21.30%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	3 mcg	0.01%
Witaminy E	0.2 mg	0.01%
Witaminy B1	0.1 mg	0.01%
Witaminy B3	1.3 mg	0.01%
Witaminy B2	0.1 mg	0.01%
Witaminy B5	0.2 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.1 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.003 g	0.01%
Potas	101 mg	0.10%
Wapń	3 mg	0.01%
Fosfor	82 mg	0.08%
Magnez	32 mg	0.03%
żelazo	0.6 mg	0.01%
Cynk	1.3 mg	0.01%
Miedź	0.1 mg	0.01%
Mangan	0.3 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	54 indeks
Tryptofan	0.05 g	0.05%
Błonnik	1.8 g	1.80%
Treonina	0.13 g	0.13%
Leucyna	0.28 g	0.28%
Metionina	0.12 g	0.12%
Walina	0.23 g	0.23%
Kwas foliowy	26 mcg	0.01%
Selen	0.8 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	73.9 g	73.90%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.17 g	0.17%
Fenyloalanina	0.2 g	0.20%
Cholesterol	0
Lizyna	0.17 g	0.17%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie