Ryby
| Produkt | Kalorie | Węglowodany | Tłuszcz | Białko |
|---|---|---|---|---|
| Szczupak faszerowany w galarecie | 54 | 2.48 | 0.63 | 9.48 |
| Szczupak filety smażone | 161 | 10.58 | 3.73 | 20.43 |
| Szczupak filety w cieście | 140 | 8.45 | 3.46 | 18.01 |
| Szczupak pieczony | 110 | 0 | 1.02 | 0 |
| Szczupak pieczony w słoninie | 169 | 1.54 | 10.55 | 16.16 |
| Szczupak smażony | 150 | 0 | 6.1 | 22.38 |
| Szczupak surowy | 47 | 0 | 0.8 | 0 |
| Szczupak świeży | 82 | 0 | 0.8 | 18.4 |
| Szczupak w galarecie | 45 | 0.75 | ||
| Szczupak w śmietanie | 65 | 1.2 | ||
| Szczupak z jarzynami po polsku | 86 | 2.64 | 2.9 | 12.7 |
| Szprot popularny w sosie pomidorowym | 159 | 2.9 | 10.7 | 12.8 |
| Szprot wędzony | 243 | 0 | 18.3 | 19.3 |
| Szwedzkie filety śledziowe z rodzynkami | 365 | 10 | 33 | 7 |
| Tatar z mintaja a`la łosoś | 341 | 0 | 33 | 11 |
| Tilapia | 85 | 0 | 1 | 18 |
| Tołpyga duszona | 135 | 9.2 | ||
| Tołpyga smażona | 139 | 0 | 9.86667 | 0 |
| Tołpyga surowa | 132 | 0 | 9 | 0 |
| Tołpyga w galarecie | 124 | 0.8 | ||
| Tuńczyk pieczony | 183 | 0 | 5.9 | 0 |
| Tuńczyk sałatkowy w sosie własnym | 95 | 0 | 0.5 | 22.5 |
| Tuńczyk świeży | 143 | 0 | 4.6 | 0 |
| Tuńczyk w oleju | 170 | 1 | 10 | 18 |
| Tuńczyk w sosie własnym | 103 | 0 | 0.8 | 24 |