Tak, tak... kolejny raz biorę się za odchudzanie. Tym razem spróbuję zrobić to za pomocą diety ketogennej czy ketogenicznej, a mówiąc prościej - niskowęglowodanowej. Kocham wszelkie pieczywa, makarony i ryże, ale dla swojego własnego dobra - muszę spróbować i przestawić się na dietę bez węgli. Zaczęłam od zrobienia badań i wychodzi, że mam niedobory witamin. Postanowiłam skorzystać z pomocy w uzupełnieniu niedoborów witamin, przede wszystkim ...
Jestem na diecie, to znaczy chce schudnąć.. nie zawsze tak jest. Ja z mojej strony zawsze zmagałem się z balansowaniem na granicy niedowagi, czy jak to się tam fachowo nazywa. Zawsze ważyłem za mało, byłem szczupły, chudy, kości było widać z daleka, np. z Marsa. Nie potrafiłem tego sobie ogarnąć, ale przyczyną były też złe nawyki, jedzenie rzeczy niezdrowych i ciężkich na żołądek Rano potrafiłem jeść kanapki 3-4 z reguły, więcej mi nie trzeba. Potem podjadałem ...
Archiwum
Ostatnie komentarze