Wątek: 37 kg.....

tzn ja zjadam kolo 1000 kcal waha si epomiedzy 950-1050

ciezkie pytanie jak mam potrzebe to ide ale to wypada gdzies 2 razy na 3 dni

a co do 1 kilograma to nie jestem z tego zadowolony ja chcialem do wakacje zjechac z 95 na 75 ale nie widze tego jakos ...

a co jadasz?i ile razy dziennie,no i o której kolacyjke masz?
skoro odchudzasz się dopiero od 2tyg. to w sumie mało ten kilogram,bo zazwyczaj najpierw spada woda,a jej jest więcej...na ogół.

ja zjadam dziennie zazwyczaj rano jakis twarozek albo mala kanapke z serkiem topionym na obiad kawalek jakiegos miesa cieplego z jakas surowka potem biore jakies owoce jablka czy cos takiego albo warzywa jakies np kukurydze albo marchewke

aha ostatni posilek jem zwykle kolo 18 a sniadanie o 8 obiad kolo 13-14

Paf.....a ćwiczysz cokolwiek??w jakikolwiek sposub??

Ja też już niewiem czemu Paf tak wolno Ci spada.
Ja jem raczej ponad 1000kcal i mi spada,
No właśnie dzisiaj znowu kilogam mniej mam!!!!!!
Trickerek zmieniony!!

Jak ktoż chce to zapraszam na mój poscik Nowy Rok-Nowe POSTANOWIENIA

hihi...kwiatuszku no ja włą.snie zrobilam wpisik na topiku 20 kg mniej,dziś miałyśmy się ważyć i mam tylko 1 kg mniej
troche się objadłam wczoraj

hmmm...dla mnie kilogram tygodniowo to BARDZO dobrze i napewno zdrowo.
A Ty sie niecieszysz?Przeciez to super,że spadł!!

No niby tak,ale mogła mi waga bardziej zjechac tylko ,że prze ostatnie 2 dni prawie wcale nie jechałąm na rowerku i nie ćwiczylam <mam gości>

Hej!
Nie mam coś zapału do odchudzania, ale mam za to zapalenie krtani. Generalnie to jeśc mi się nie chce, rano w pracy zjem kanapkę i do obiadu wytrzymuję. Powoli kilogramow ubywa. Ale dużo ich do stracenia. Ważyłam 95kg (10.1) gdy zaczęłam dietę i teraz jest 91.8kg, ach! gdyby tak do 70..........
Gdy przed trzema lata się odchudzałam zeszłam do 65, ale po dwóch latach sadełko wrócilo jak bumerang.
Ale znacie to powiedzenie? [i]Wszystko co dobre to albo jest grzechem albo tuczy [/i]