Wątek: Dieta - Schudnąć 15 kg w 4 miesiące.. ;)

A czy myslales o diecie Atkinsa?Ja osobiscie znam kilka osob ktorym udalo sie schudnac z dobrym skutkiem w ciagu 2-3 miesiecy.

Nie myślałem nigdy o tej diecie.. Może warto? Dziś się zważyłem no i 2 kg mniej

Sithus trzymam za Ciebie kciuki z całych sił!
I nie ukrywam, że z ciekawością obserwuję Twoje zmagania... Mój mężczyzna prowadzi taki sam tryb życia jak Ty... No i urósł mu brzuszek... Taki jest już chyba Wasz informatyczny urok On też chciałby coś z tym zrobić...

Pozdrawiam

wpadłam zobaczyc jak ci idzie
ale widze ze okey
trzymam kciuki
pozdrawiam

Idzie całkiem nieźle. Ważę już 83 kg

Ale chyba jednak trochę za mało jem.. Czasem nawet poniżej 800 kalorii, ale przeważnie 1300 - 1500 plus ćwiczenia..

Dieta Atkinsa to typowy 'low carb'. Bez cwiczen nic nie pomoze.