Wątek: Wracam do dietki :)

Dzisiaj będę miała DC na ostatni tydzień. Powoli zaczynam się szykować do dietki 8ooo kcal.
Muszę się dobrze zastanowić co jeść przez pierwszy tydzień. Poźniej przejde na 1ooo kcal. więc będzie łatwo
Idę zaraz na długi spacerek, bo słoneczko tak ładnie świeci
Pozdrawiam cieplusio
Chmarniaczka

16 dzień DC Czyli już koncowka. Szczerze najprzyjemniejsza dieta jaka stosowalam
Dzieki niej stracilam 5 kg w 15 dni. Bardzo chce do konca pozbyc sie jeszcze 2 - bedzie euforia jesli sie uda, ale jesli nie to i tak tego dokonam. Do mojej wzmarzonej wagi zostalo 9 kg
Wiem, ze ta sztuka mi sie i tak uda
Dzisiaj na moim pasku znow kilo mniej
CZUJE SIE SWIETNIE!!
Pozdrawiam cieplo i zycze wytrwalosci
CHmarniaczka

Za 5 dni koncze DC. Od przyszlego czwartku zaczynam regularnie chodzic na basen.
Wszystkie moje rzeczy zrobily sie takie duze Spodnie wisza, a o bluzkach to juz nic nie mowie. Ale poczekam jeszcze troszke i na zakupy wybiore sie dopiero wtedy gdy juz osiagne swoj cel
Dzisiaj doszlam do wniosku, ze dopiero teraz doroslam do prawdziwego odchudzania. Wiem czego chce i nie robie nic na sile. Swietnie sie czuje z dieta i nie mysle tylko o tym kiedy ja skoncze. Mysle o tym co moge dalej robic aby dbac o moja sylwetke i zdrowie. Jestem strasznie dumna z siebie
Moj narzeczony bardzo mi pomaga.. Popadl nawet w male kompleksy i postanowil pozbyc sie 5 kilo
Czytalam dzisiaj wiele Waszych listow gdzie jest mowa o braku motywacji o kiepskiej silnej woli itp.. Wiecie co.. Jak sie czegos chce tak bardzo, bardzo mocno to nie ma sily aby sie nie udalo
Pozdrawiam cieeeeeplusio
Chmarniaczka

Wczoraj skonczylam DC. I wiecie co.. Bede za nia tesknic Ale wiem, ze jeszcze kiedys do niej wroce
Od dzisiaj przez tydzien 8ooo kcal. a pozniej 1ooo.
Bylam w weekend u moich przyszlych tesciow Byli zdumieni jak mnie zobaczyli Lubie takie efektowne wejscia
Lece robic salatke, bo czas na jakies sniadanko
Pozdrawiam cieplo.
Chmarniaczka

cze wam dziewczyny, coś się nie mogę zmotywować do tego odchudzania, zresztą mówiłam już, że jest mi bardzo bardzo ciężko do tego się zabrać.
Chciałabym się dopytać o ą diete cambridge czy jakoś tak. Czy ona tak naprawdę dużo wam pomaga? Czy wszystko zależy głównie od waszego ćwiczenia, a to tylko wspomaga w ma łych procentach waszą diete. A i ile mozna mniej więcej schudnąć stosując tą diete w ciągu tygodnia. Proszę o szybką odpowiedź. papatki

Podczas pierwszego tygodnia DC jest zabroniony wysilek fizyczny
Ja schudlam 6 kg. na DC ale wcześnij ubyło mi ok. 9
Podczas pierwszego tygodnia chudnie sie bardzo duzo.
Ja za 2 tygodnie przeprowadze sobie jeszcze jedna kuracje DC, ale teraz tylko przez 10 dni, bo moja waga znowu sie zatrzymala.
Ale już wykupiłam karnecik na basen, więc myśle, ze to sie zmieni
Pozdrawiam
Chmarniaczka

dzięki chmarniaczku.to schudałaś te 6 kg. w ile??w 10 dni? a mam pytanie bo czytałam że to są te zupki i jakieś koktajle czy jakoś tak czy jak to zjesz to nie chce ci się nic potem jeść.bo dla mnie to kurcze taki dziwne .pijesz 3 razy dziennie tylko to tzn jesz i tam wode pijesz, ja chyba umre z głodu.a czemu nie mozna ćwiczyć?

Wysilek jest zabroniony bo zjadasz bardzo malo kcal. Posialki sa bardzo sycace - zwlaszcza batoniki czekoladowe
Nie masz ochoty na nic slodkiego
Czasami tylko zatesknisz za chlebkiem i czyms kwasnym
6 kg. schudlam przez 21 dni, ale wczesniej ubylo mi ok. 9. Moja znajoma pozbyla sie na DC 9 kg. To zalezy od organizmu i od tego ile masz cialka za duzo
Ale na poczatek mozesz zamowic kuracje na 10 dni i zobaczysz czy przynosi Ci efekty i jak sie z tym wszystkim czujesz
Jak sie zdecydujesz to daj znac, powiem Ci jakie produkty sa najlepsze
Trzym,aj sie cieplutko
Chmarniaczka

Powinnam sama dać sobie po tyłku
Tyle czasu mnie nie było..
Wiem, że najgorzej się tłumaczyć, ale ciężki okres za mną..
Statystyki.. Smutne.. Przybyło mi 2 kilo, więc zaczynam nowe odchudzanie od 70..
Ale wiem, że znowu schudnę, bo w moim życiu ponownie pojawiło się słoneczko, które napędza mnie do działania..
Byłam ponownie na basenie, wykupiłam karnet, do tego raz w tygodniu sauna, roleczki i bieganie. Za miesiąc będzie 5-6 kg. mniej.. Obiecuję!
Pozdrawiam ciepło
Chmarniaczka

Od jutra zaczynam ponownie DC. Nic mnie tak nie motywuje jak ta dieta
Apropos motywacji.. Wrrr.. Pobiję kiedyś mojego faceta. Zamiast mnie wspierać i napędzać do działania to słyszę tylko "jak ty ślicznie teraz wyglądasz.. dzięki tym ćwiczeniom nie masz już brzuszka, choć na pizzę". itp.. No co za człowiek Jak słyszę takie rzeczy to moja motywacja i chęc do odchudzania maleje do zera..
Ale ja się nie dam
Mam swój cel i go osiągnę. Dzisiaj rano było na wadze już 69
Póki co wypiłam kawke i jogurcik, póżniej płatki z jogurtem i duuużo jabłuszek
A teraz wsiadam na wiosełka i "popłynę" gdzieś daleko.. Zrobię sobie szaleńczy trening
Pozdrawiam ciepło
Chmarniaczka