Rzeczywiście dieta jest bardzo restrykcyjna. To juz 4 dzień, stosuję wszystko punkt po punkcie - nic nie podjadam i jem tylko to co w niej się znajduje. Liczę się z osłabieniem organizmu i innymi mankamentami wynikajacymi ze stosowanie tej diety. Szczerze mówiąc nie wyglądam najlepiej, jak pisałam przez pierwsze 2 dni bolała mnie głowa, teraz już nie. Dzisiaj zauważylam, że bardziej niż zazwyczaj się pocę. Napewno jestem słabsza.
Mam jednak nadzieję, że uda mi sie z powodzeniem dotrwac do dnia 13. Jeżeli pojawią się jakieś istotne problemy zdrowote - to oczywiście przerwę dietę.
Po zakończeniu tej diety planuję przejść na 1000 lub 1500 kalorii.
Będę Was informowała o wadze ostatecznej.
Piszesz że schudłaś jedynie 3 kg podczas stosowania diety kopenhasiej (to właśnie jest różnica pomiędzy tym co piszę w internecie a rzeczywistością. Generalnie wszystko zależy od organizmu) Każdy jest indywidualnością.

Pozdrawiam Cię serdecznie AARGUS