Witajcie
Mam prawie 32 lata (za 7 miesięcy) , 169cm wzrostu, jeszcze 3 lata temu wazyłam 67 kg, rok temu 55 kg- natomiast dzis rano 60 kg.
2 i pół roku temu postanowiłam sie odchudzać (moze właściwsze byłoby stwierdzenie zmienic nawyki żywieniowe na zdrowsze ) . Równy rok temu ważyłam 55 kg i bardzo dobrze czułam się z taką wagą. Chcę schudnąc dla siebie te 5 kg i chcę utrzymać wagę. Mam pracę siedzącą i nie za bardzo lubie ćwiczyć.
Swego czasu ćwiczyłam, od półtora roku tego nie robie (lenistwo ), bo zaczęły rozbudowywać sie mieśnie na udach i to na dodatek nierówno na lewej i prawej nodze.


Myslę,ze powinno mi się udac i zyczę POWODZENIA wszystkim, którzy sa na tym forum

Pozdrawiam

Zaparaszam do topiku osoby, które mają ochotę wymienic sie swoimi uwagami na temat swojego sposobu zrzucania wagi....moze wzajemnie będzeMY motywować się