od kiedy pamietam zima jest najgorszym okresem w moim Tyciu.
jednak nigdy jeszcze nie bylo AŻ tak zle.utyc 10 kilo w ciagu 2 miesiecy to chyba tylko ja potrafie. i co za tym idzie:
zle sie czuje
zle wygladam
nie mieszcze sie juz prawie w moje ciuchy(ostatnio byłam kupic sobie wieksze
w moim płaszczyku wygladam jak parówka
mam kompleksy i nic mi sie nie chce
boje sie wyjsc do szkoly(oby tylko nikt nie zauwazył)
najgorsze jest to ze caly czas mysle o jedzeniu chcac schudnac i efektem jest kompulsywne objadanie sie i całkowicie nieregularne posiłki.
dodam że
nie jem słodyczy
tłustych potraw
nie jem tez miesa i mlecznych i jajek<weganka>
praktycznie nie uprawiam zadnego sportu (wiem wiem powinnam coś robić)

a stosować diete: CHYBA NAJLEPSZA MŻ
pozdrawiam wszystkich



dodam jeszcze ze mam 17 lat 178cm a teraz waze 78 a było gorzejjjjj