A ja jestem nowa...od początku marca stosowałam dietę kopenhaską...zrzuciłam 5 kg i stoję w miejscu. W tej chwili ważę 66 kg przy wzroście 164 cm. Nie stosuję żadnej diety, ale staram się nie jeść wieczorem, nie jem słodycz, unikam sosów, zabielanych zup....a waga stoi...chciałabym dojść do jakiś 57 kg.Na śniadanko pierwsze idrugie jem po jednej ciemnej bułce z drobiową wędliną, do obiadu z trzy jabłka...niewielki obiad....co dalej? Co mogę zrobiż, żeby nadal chudnąć? Proszę o radę...