No i jestem po całym dniu
bucik
No moze moje wymiary nie sa zle ale do swietnych to im daleko.W sumie do talii nic nie mam- zawsze byłam tu szeroka i nie miałam wcięcia-ale moja pupa jest ogromna-mam nadzieję ze to się zmieni niedługo

ruka
Dałam sobie rade sama Fajny program, rzeczywiscie zwiekszyłam ilość białka do 80-90na dobę.

kaczuszka123
Miło mi, ze wpadłaś do mnie.POszukam sobie Twojego wątku- wkońcu wiele nas łaczy

A oto i mój dzisiejszy dzień: po 0,5 h Cwiczeń na brzuch-rano i popołudniu
2o minut hula hop

serek wiejski zszynka, papryka, ogórkiem i szczypiorkiem
brokuły
mleko- malutko
pierś z kurczka duszona
chudy twarożek
no i grzech- garsc płatków-od jutra zero takich wpadek

Jutro mam cięzki dzień-poza domem od 8.30 do 18.00.Jakos dziwnie jesc mi serki wiejskie w szkole-czuje sie jakby mnie wszyscy obserwowali......No coż jakos musze przetrwac...