LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

jakbyś zajrzała do mnie to byś wiedziała, dlaczego mnie nie ma :twisted: :P
fajnie, że wciąż ćwiczysz! :) a jak waga? sprawdzałaś?

miłego poniedziałku :)

3/22 zaliczone :) teraz lece na zakupy :)

nooo
jest całkiem nieźle :) dietkę trzymam (mimo, że sięgam poczekoladki :oops: ) ale wszystko w granicach rozsądku :)
spacerki zaliczone, zakupy zroione, na solarium też byłam :) i jest ok :)

tyle tylko, że nie mam kteacji na wesele :( ale jakoś sobie poradzę :) zawsze jest tradycyjna czarna w szafie :)

ufff

Buzaiczki

hejo :roll:
troche mnie nei było

widze, ze kontynuujesz W. ;) to dobrze!
a co z weseem? jaka kreacja w koncu?

buziak :)

HIHIHI Jennyćwiczę i nie :( dziś rano tylko jedna seria po 22 powtórzenia, a ostatnie dwa dni nic :oops: :oops: :oops: ale też mam straszie dużo załatwiania i ruchu i mysle, że i tak tracę jakoś kalorie :)
Aco do wesela..juz w sobotę :) kupiłam czarny gorst i spódnicę :) czarny - bo mam srebrne buty, paznokcie i kolię z jabloneksu :)

no a teraz lece dalej na zakupy :)

papap

no to jestem bardzo ciekawa zdjęć! mam nadzieję, że jakieś będą :twisted:
będziesz ładnie wyglądała, na pewno :)

i fajnie, że w ogóle ćwiczysz, tak żeby podtrzymać efekt, teraz już nie musisz codziennie :) co drugi dzień wystarczy :) ale weź się za orbitka :mrgrren:

buziak :*

Agasku :) chętnie :) tylko że ja wyjeżdzam w poniediałek i wracam dopiero 27 sierpnia :) nie moge zabrać orbitka ze sobą ale zamierzam duzo spacerkować i się ruszać nad morzem :) a właściwie na mierzeji wislamej :) no i bede nadal usjuteczniać weiderka :) ale chyba sobie zrobię tak jak pisali na stronce fitness.... zaczne od nowa tylko, że od 16 powtórzeń do 24 i potem znowu od 16 itd. Bo na razie robie 3/22 ale nudzi mnie to.

ufff obawiam się, ze nie bede miałą dostępu do kompa więc zniknę na ten czas wakacyjny,ale spróbuje tam znaleść jakąś kawiarenkę internetową :)

na razie jade na wesele :) buziaki

no to pisz jak po weselu :D wkej jakieś zdjęcia... chyba, że jeszcze śpisz :twisted:
rzeczywiście, skoro wyjeżdżasz nad morze, to może być różnie, ale od spacerów się nie wymigasz :D na pewno ruchu będziesz miała sporo!
tylko szkoda, że nie będzie Ciebie na forum :roll:
ale myślę, że nie wytrzymasz bez nas zbyt długo i jakiejś kafejki poszukasz :mrgreen:

buziak
i miłego dnia :D

buziaczki :)
i jak się bawiłaś???????

Babeczki kochane :)

jestem nad zalewem wislanym i nesety nie mam dostępu do neta :( przyjechałam na jeden dzień do gliwic i od razu siadam i pisze :)

niesety mało ćwicze ale dużo spaceruje i dietkuje. staram się wciągać brzuch i mam nadzieje zeteraz jak dojade to mi będzie się bardziej chciało :)

pogoda straszna - upły i gorąc ale jakoś wytrzymam - najwarniejsze, ze jestem z męzem :)

lece bo am niedługo pociąg :) zdjęcia z wesela wkleję po wakacjach :( jak wróce

nie zapomnijcie o mnie buziaki