Droga Titko - mam nadzieję, że się nie poddasz - a do czerwca masz duzo czasu. Powiem ci tylko, ze ja straciłam w dwa miesiące 8 kg poprzez dietkę i ćwiczenia - zresztą zajrzyj do mnie jak znajdziesz chwilkę czasu i poczytj sobie moje zmagania - może odnajdziesz tam coś dla siebie. Powiem ci, na pocieszenie, że tak zazwyczaj jest, ze po 4 kg waga nagle staje i przez jakiś czas nie chce iść dalej w dół. U mnie to trwało około 2 tygodni - u niektórych trwa więcej u niektórych mniej - zależy od organizmu - ale najważniejsze wtedy to się nie poddawać i dalej dietkować i ćwiczyć. Myslę, że to jest taki okres przejściowy, kiedy organizm spalił wode i musi się przystosowac do spalania tłuszczu. Mnie bardzo pomogło forum - wcześniej próbowałam sama się odchudzic i tak jak ty, kiedy straciłam kilka kilo i waga stawała - przestawałam się starać - teraz schudłam - mam nadzieje trwale. Co prawda zamierzałam schudnąć 10 kg, ale teraz czuję sie ze soba bardzo dobrze i nie musze na siłę tracic tych 2 kg.

pozdrawiam i mam nadzieje, że ci sie uda