Wątek: Pragne byc szczupła

Czesc. Prawie 2 miesiace temu zaczelam sie odchudzac. Strasznie mnie to cieszylo jak kilogram za kilogramem lecial w dół. Stanelo na 4 kg w dół i przestalam cwiczyc, zabraklo mi motywacji. Jednak po paru tygodniach znajomi stwierdzili ze schudlam... i to widac!!! Ucieszylam sie, ale i tak nie zaczelam dalej cwiczyc. Masa miesniowa spowrotem zmienila sie na mase tluszczowa i tak zostalo. Wychodze za mąż w czerwcu i bardzo bym chciala byc troszke szczuplejszą panna mloda a nie pulpetem przed ołtarzem. Pomóżcie, bo brak mi juz sil.

TITKA!!!

KOCHANA, A JEDNAK CIĘ ZNALAZŁAM

No to do dzieła!!!!

dziś wieczorem musisz podać ile kalorii pochłonęłaś a ile spaliłaś!!!!

czekam z niecierpliwością!!!!!!!!!!

Twoja Psiapsióła!!!

Droga Titko - mam nadzieję, że się nie poddasz - a do czerwca masz duzo czasu. Powiem ci tylko, ze ja straciłam w dwa miesiące 8 kg poprzez dietkę i ćwiczenia - zresztą zajrzyj do mnie jak znajdziesz chwilkę czasu i poczytj sobie moje zmagania - może odnajdziesz tam coś dla siebie. Powiem ci, na pocieszenie, że tak zazwyczaj jest, ze po 4 kg waga nagle staje i przez jakiś czas nie chce iść dalej w dół. U mnie to trwało około 2 tygodni - u niektórych trwa więcej u niektórych mniej - zależy od organizmu - ale najważniejsze wtedy to się nie poddawać i dalej dietkować i ćwiczyć. Myslę, że to jest taki okres przejściowy, kiedy organizm spalił wode i musi się przystosowac do spalania tłuszczu. Mnie bardzo pomogło forum - wcześniej próbowałam sama się odchudzic i tak jak ty, kiedy straciłam kilka kilo i waga stawała - przestawałam się starać - teraz schudłam - mam nadzieje trwale. Co prawda zamierzałam schudnąć 10 kg, ale teraz czuję sie ze soba bardzo dobrze i nie musze na siłę tracic tych 2 kg.

pozdrawiam i mam nadzieje, że ci sie uda

no znalazłaś. Kurcze ciekawa jestem czy mi sie uda. Jakos przez ten brak słońca nic mi sie nei chce i potrzebuje go jak lekarstwo. Zaczełam znowu brac L'karnityne, kreatyne i koenzym Q10, dopalacze do spalania tłuszczu. No i teraz juz tylko ćwiczyc.

dziekuję za słowa otuchy, ciekawe czy mi sie uda..

Oczywiście, że Ci się uda!!! Nie tylko Tobie się uda,ale nam wszystkim! Będę trzymała za Ciebie kciuki! Do czerwca jest jeszcze sporo czasu, więc musisz się wziąć w garść i będziesz przepiękną i wiotką panną młodą! :P Z tym forum jest łatwiej, zobaczysz! Trzymaj się ciepło i gratuluję narzeczeńskiego stanu!

Witaj Titka ja tez zaczynam dietę od dzis. Mam 18 lat waże 70 kg przy wzroscie 168. Ja tez mam w czerwcu wesele ... tyle ze siostry chce wygladac pieknie ... a z taka waga nie oszukujmy sie nie bedzie tak . Moja zguba sa slodycze i nieposkrominy apetyt. Jeszcze przed rokiem wazylam 56 kg przed dwoma 50 przy tym samym wzroscie !! Byla ze mnie laska a teraz ;( dlatego musze to zmienic i Ty tez bedziemy sie wzajemnie wspierac i osiagniemy cel ja zaczynam diete 1000 kcal systematyczne cwiczenia : 3 lub 4 razy w tyg. Oprocz tego jak co poniedzialek i czwartek mam trening sitkowki wiec tam tez spale kilka zbednych kalorii Chce byc taka jak kiedys i pokazac starym znajomym na co mnie stac ... teraz za moimi plecami mnie obgaduja i w ogole ... ale to sie zmieni ... znow beda mi zazdroscic figury i miesni !! Tak jak zazdroscili jeszcze przed dwoma laty !! Trzymaj sie bedzie OK

TITKA!!!

HIHIHI!!!
A nie mówiłam ci, że nie bedziesz tu sama??????!!!!

Trzymam za ciebie kciuki!!!!

Ja się dałam zaskoczyć paskudnej grypie ale ponieważ jestem dzielana, walczę z nią jak lwica hihihi

Odezwij się czasem u mnie
Buziaczki!!

Wiesz ja juz dawno nie mam takiego wieku jak ty i bardzo ci go zazdroszcze. Ja juz mam 31 lat, ale fajnie było jak sie mialo 18 i było sie szczuplejszym. W twoim wieku wazylam 56 kg i mi sie wydawało ze jest gruba jak cholera. Ale ciaglłe diety i ciągłe efekty jojo doprowadzily ze popuscilam i dalam sobie spokoj z dietami z odchudzaniem. No i pokazałam co potrafie,. Doprowadzilam swój wyglad do takiej wagi, ze masakra. A co do sportów, uwazam ze jest to jedyny sposób na schudniecie, przede wszystkim ruch. Ale ten brak wiosny juz mnie doobija, przede wszystkim brak słońca. Oczywiscie liczenie kalorii również... Mam nadzieje, ze nam sie uda, Trzymam za nas obie kciuki.

TITKA!!!

Ty pisz do kogo adresujesz odpowiedź bo się zestresowałam!!!
Ile ja mam lat??? Bo ty sie chyba odmładzasz albo ja ne umiem liczyć hihihihi

Buziaczki!!!