Na początku jak brałam się za odchudzanie to też miałam zamiar szybko schudnąć. Przekładałam sobie 10 kg na miesiąc. teraz wiem ,że nie mam szans na schudnięcie bez efektu jo-jo. Chciałabym do wakacji schudnąć do ok. 65-60 kg. Nie wiem czy mi się uda..ale napewno będę do tego dążyć jednak nie za wszelką cenę leci już 3 tydzień jak się odchudzam....przeleciało jak burza. NArazie schudłam 2,5 kg. (w 2 tyg.) To też dobry wynik...pomału i do przodu. proponuję dietę 1000 kcal. Buźka