Wątek: Madziulek na nowej, zdrowszej drodze życia :)

Dziewczyny kochane jestescie!
Dzisiaj zjadlam ok 6 ciastek z jogurtem naturalnym, staram sie wpisac w menui nie bylo wiec wpisalam gorzka czekolade bo tez w nich byla... Dalam tyle gram ile ciacha mniej wiecej wazyly i mieszcze se w kcal na dzisiaj mam 1509 a jak cos to nie rzekraczam tych zaplanowanych.

Dziek za sle i wsparcie! No sciskam Was mocno!

Tak po moim ostatnim ważeniu wygląda mój plan odchudzania wg vit:
Krok 1 30 sierpnia 2014 92,1 kg 10% celu
Krok 2 20 września 2014 89,1 kg Determinacja
Krok 3 11 października 2014 86,1 kg Konsekwencja
Krok 4 1 listopada 2014 83,1 kg Doświadczenie
Krok 5 22 listopada 2014 80,1 kg 50% celu
Krok 6 13 grudnia 2014 77,1 kg Wytrwałość
Krok 7 3 stycznia 2015 74,1 kg 80% celu
Krok 8 24 stycznia 2015 71,1 kg Mistrzostwo
Cel 14 lutego 2015 68,0 kg Cel
Ciekawe czy moje założenia pokryją się z ich założeniami i do tego 20 września dojdę do tych 90/89kg, taki i ja mam plan ale bywa różnie :] Jedno wiem na bank jadłam dzisiaj słodycze i jest mi po nich niedobrze, uważam to za istną głupotę z mojej strony i najpewniej skończy się ewentualnym ich spożywaniem na rodzinnych imprezkach, więc trzymajcie kciuki

Madziu ja tez mysle ze to glupota pozwalac sobie na te slodycze. Nie lepiej zjesc jakis slodki nalesnik ktory jest dostepny na NSD lub jakis inny deser?

A kciuki trzymam

Jak to sie mowi miedzy Bogiem a prawda to na tej diecie jem w kolko cos o slodkim smaku wiec nie brakuje mi slodyczy juz po pierwszych trzech dniach, tylko tak sie sychicznie nastawilam, kupiilam a otem pmyslalam kurde, mam juz ustalone menu i nie ma atam na to miejsca a miedzy posilkami przeciez niie podjadam, po cholere to kupilam? Serio tak pomyslaalam...
A ze szkoda m bylo wyanej kasy to zamiast posilku zjadlam cstka popijane jogurtem i kawa na zmiane :/ glupota :P

Jutro zero slodyczow, tylk mam problem z posilkami i obawiam se ze w ruch pojda sosy sloikowe :/ bo dopiero wrocilam do domu i nie mam nic do zjedzenia, rano moze jakis makaron ugotuje a reszta ze sklepu...

Madzia, Nygusie! Widzę, że nie można Cię za dużo chwalisz, bo od razu sobie folgujesz
Essi ma rację z tymi ciastkami. Po co Ci to?
Lepszy ten makaron z sosem niż jakiś MCDonald.

Mnie slinka wycieka od kilku dni, bo robię bukiet z raffaello na ślub i mi jęzor ciągle ucieka. Ale się trzymam. Byle do piątku :P

Jasiu te ciacha to były zgodne z zalozeni zalozeniami 30dniowego wyzwania, gdzie 2 razy w tyg mogę sobie pozwolić na słodkie :P

ah Ty no niech Ci będzie w takim razie myślałam, że założyłaś tak jak ja, że w weekend można odrobinkę

Zamieszczone przez marhefffka

ah Ty no niech Ci będzie w takim razie myślałam, że założyłaś tak jak ja, że w weekend można odrobinkę

Nie po prostu 2 dni w tyg, w zeszłym tg to była akurat pon i wtorek, hehe teraz na razie poniedziałek i nie zamierzam nic słodkiego więcej jeść na dany dzień

No nic wracam do pracy, a dzisiaj mam pierogi, ryż z sosem chińskim i jakieś bułki z serem białym i miodem :] i jeszcze jakieś 2 posiłki ale nie wiem co wymyslę

Madziu dobrze, że sama się ogarnęłaś i doszłaś do wniosku, że niepotrzebnie kupiłas te słodycze, to sie chwali

Ha ha Jasiu to masz nieżłe wyzwanie z tym rafaello, ale wiem, że dasz rade

dam radę, dam co to dla mnie raffaello, phi ;P

pięknie, Madziula, tak trzymaj