Wątek: slub grubaski

dzieki wielkie ja rowniez widze ze masz scisle okreslona wage do ktorej chcesz spasc!!! :wink
i jak sobie radzisz moge wiedziec?masz jakas specjalnie opracowana dietke?

Witaj mally19, ja ma diete Andersona i stosuje ją juz 10 dzień . Znajdziesz ją tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mam nadzije, że któraś bedzie Ci odpowiadać. Na początku było ze mną cieżko, bo głowa mnie bolała - 2 3 dni. Ale przetrzymałam to, bo to jest właśnie to, że organizm sie przestawia. Nigdy jeszcze nie wytrzymałam tak długo, najwyżej 3, 4 dni. To forum jest SUPWR, mi naprawde pomaga

dziekuje slicznie!!!!dziekuje za wsparcie!!!widzisz u mnie jest tak do wieczora moge nie miec nic w ustach ale gdy nadchodzi wieczor to wtedy robie konkretny napad na lodowke.i tu sa moje schody czy masz moze jakis sposobik na to zeby nie jesc wieczorem???co Ty porabiasz wieczorkami bo jestem pewna ze nie objadasz sie tak jak ja!!!!pozdrawiam cieplutko

Ta stronka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , jakoś cięzko się otwiera, chyba wszyscy na niej buszują . Ja dzisiaj miałam malego doła, bo chciało mi sie coś podjeść. Nikt nie odpowiadała na forum i tak jakoś smutno mi było, ale pomyślałam ze to 10 dzień. Ja naprawde się ciesze. Damy rade wszystkie. Musimy tylko wiedzieć , że naprawde chcemy to osiągnąć i musimy się wspierac.

jak naprawde chce Ci się jeść wieczorem np coś słodkiego to spróbuj się przezucić na słodkie owoce np winogrona albo słodkie warzywo np. marchewke. To na mnie zadziałało. Bo teżlubiłam sobie podjadać wieczorkiem. Może na Tobie też zadziała i postanów sobie, że MASZ ŚLUB I CHCESZ WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ NA ŚLUBIE. . Nie wiem , czy Ci to coś pomoże:

moje drogie!!!moze jestem troszeczke tepa.ale ta stronka z tymi rysunkami z nasza waga jest po angielsku i moze ktoras pomoze mi kroczek po kroczku zrobic sobie cos takiego???

hejj mally19 kliknij sobie na jakiś obrazek na którm pisze po polsku, nie każda z nas ma po angielsku

Simsa ma po polsku . Przepraszam Cie Simsa, ale Mally chciała troch epomocy .

DZIEKUJE!!!PORADZILAM SOBIE!!!

. SUPER[/i]