Witam dziewczyny. Dzisiaj zaczynam czwarty dzień. Trzy pierwsze mogę zaliczyć do udanych i to mnie pociesza, że tyle dni wytrwałam. Myslę, że dobrym sposobem na niemyślenie o jedzeniu jest duuuzo zajęć. Jak ma się co robic to po prostu się o tym nie myśli. Kamilo1 czy mogłabyś mi podać linki do stronki, z której ściągnęłaś ćwiczenia? I mam jeszcze jedno pytanie: czy ktoś zna jakiś skuteczny sposob na zaparcia? To niestety mój stały problem. Pozdrawiam Was serdeccznie.