Witajcie! Przylaczam sie do was

Dzis tez zaczelam dieta 1000kcalm chociaz jeszcze nie jestem zdecydowana pomiedzy 1000 a 1200kcal (boje sie efektu jojo )

wzrost: 167cm
waga: ok 65kg (nie mam wagi w domu )

mam treningi dwa razy w tygodniu, a w pozostale dni postaram sie sama cwiczyc (kiedys mi to wychodzilo)
Trzymajmy sie!
odzywajcie sie dziewczyny i piszcie jak wam idzie