Wątek: Od dzisiaj nowy wiek i nowe siły do odchudzania:)

oj, to współczuję, a może się czegoś pouczysz ?? skoro się tak nudzisz ??
a mnie właśnie dopadło obżarstwo, ale szybko je opanowałam, na razie bitwa dla mnie wygrana, chociaz kostka czekolady już w brzuszku (ale tylko jedna) i pieć bake barsów (serowe, okropnie słone, tylko że straszne wciągają). Schowałam je i nie jem. Już miałam sobie zrobic gorący kubek (bo ochote miałam), ale go odłozyłam. Poczekam aż Kuba będzie jadł zupe to ja też wtedy zjem. I koniec podjadania !!!!

Eee ja nie mam się już co uczyc jeszcze tylko 1 egzamin przede mna ale to taki cholera wie jaki, na razie nie planuje nauki do niego...

A z tym obżarstwem to nie przesadzaj...to zgubne bardzo jest Ja tam grzecznie a nawet super grzecznie sie trzymam jak na razie

Głowa mnie coś boli

Masz rację, już nie będę

Dzisiajszy dzionęk przetrwany pod względem dietki wzorowo, tylko moja pani dentystka zabroniła mi się dalej odchudzać, ale co tam ona ma do tego Zrobię jak chcę, a motywację mam teraz ważną tzn kolejną motywację więc szybciutko 4 kg musi zniknąć

Jeszcze nie ćwiczyłam, bo nie miałam czasu ale zaraz się za to zabieram, potem meczyk, potem kąpiel i zabiegi upiękrzające i lulu a jutro rano bieagnie

Kitola a Ty jak Bez podjadania

e, niestety podjadanie było, dwa gorące Kubki, gruby plaster boczku. trzy kostki czekolady ekstramlecznej. I to wszsytko na raz. A najgorsze że byliśmy na zakupach i dużo rzeczy mnie będzie ciągneło.

Ejj no to mi bez podjadania Kitolka co to w ogóle ma być dieta czy ściema Ma być grzecznie zrozumiano Ja się zawzięłąm to i Ty możesz nie powiesz,że nie

mogę

No to mobilizacja Kitola i nie ma pobłażania sobie, bo całe życie będziesz tkwila w tej samej wadze A w gorszym przypadku jeszcze przytyjesz...i ruchu więcej, ćwicz, bez wymówek zrozumiano Też tak będę robić, więc codziennie masz mi mówić ile poćwiczyłaś i co zjdałaś, bez wymówek i ja będę robić to samo

Jasne

agniesia ty to masz pomysysły...ja kiedyś też miałam plan np. kupię jakieś ubranie jak schudne, pójdę do fryzjera jak schudnę...dobrze ze z tego zrezrgnowałam bo teraz bym chodziła w starych szmatach i szopą na głowie. niestety przeliczyłam swoje możliwości i kiloski gubię dużo wolniej niż zakładałam na początku...robię co mogę i wierzę ze dam radę, najwyżej potrwa to dłużej
jak na moje to nie zwlekaj, ufarbuj włoski a będzie ci się lepiej chudło.będziesz mieć ekstra fryz i lepszy humorek w nagrodę za stracone 4 kg kup sobie modny ciuszek
a jeśli można wiedzieć dlaczego jesteś teraz tak zdesperowana

Haha Kaczuś nie jest to tak,że jestem zdesperowana, tylko ile tak mogę się bwaic z tym odchudzaniem W końcu kiedyś trzeba osiągnąc cel a nie bujać się z tym przez niewiadomo ile I teraz jeśli zrzuciłabym te 4 kg np to już dalej mogłabym sobie powolutku spokojnie chudnąć A teraz chciałabym tak szybciej,ale nie zamirzam zmienić diety na np 500 kcal czy jakieś inne bzdury, tylko planuję więcej ćwiczyć i bez podjadania aha i jedzonko o stałych porach...

Uda się