Wątek: BYLE DO PRZODU!

wow Agassi podziwiam! to ja myślałam że wcześnie pisze a jest 10 rano, a tutaj patrze 5:52! widać że działasz po nocach

ja już po śniadaniu i się ciesze bo się nie rzuciłam na dalsze żarcie, zjadłam tylko to co na talerzu a teraz pije czerwoną herbatke

piqa: no coś Ty ten zegaz po prostu odejmuje 2 godziny była 8
a ja na 9 do kościoła
patrz, u Ciebie jest godzina 7:59, pisałaś o 1o

choć ja i tak wstaję wcześnie
codziennie o 6
to w weekend długo spać nie mogę, wstaję wcześnie z przyzwyczajenia
ale za to szybko się robię śpiąca. o 22 nie myślę :P

Aj bo ze mną to jakoś na opak, chyba waga mi się spusła, bo zamiast na dól, to ona do góry
Opornie mi ta dieta idzie, a mam normalnie obsesje, bo patrze na te chudzinki, a sama rosnę na wiosnę

Już nie wiem jaką diete mam stosować, chciałabym - szybką

Mam milion powodów, dla których chciałabym schudnąć i nie mogę, kiedyś nie miałam żadnego i schudłam - kto zna złoty srodek?

Może bedzie łatwiej jak będę się spowiadać...
Dziś zjadłam (narazie):
- parówkę
-kromkę chleba (niestety zwykły,innego nie było) z ogórkiem
- łyzkę ketchupu

i już 373 kcal ! samego śniadania

To nic dam radę!

lalunia: tyle jest w sam raz na śniadanko ale gdzie z tej parówki tyle kalorii Ci się uzbierało, to ja nie wiem

ja obecnie SB robię, może też spróbuj z tymże ja taką skróconą, bo tygodniową wersję
postaraj się nie myśleć obsesyjnie o diecie to też pomaga
a ja wcąż trzymam kciuki!

ja wolałabym oficjalnie nie odmawiać sobie chleba bo wtedy głupieje i strasznie mnie ciagnie do niego.
Jedząc śniadanie nie miałam w planach diety, tzn, zawsze ją mam, ale zawsze nie wychodzi, ale akurat wynoszę starą wagę i postanowiłam na niej stanąć, a tam prawie 80kg!!! dokładna to ona nie była, no ale bez przesady!!!
wystraszyłam sie, bo wracam do dawnych 84kg - tak byc nie moze!!!!

No i właśnie zrobiłam 1000 kcal

poszłam po kisiel za 115 kcal, zjadłam i sie nie powstrzymałam by zjeść bułke i kromkę chleba z pasztetem (profi) i ogórkiem kiszonym
a teraz pije capuccino

No to sie narobiło, te wredne kompulsy....

ale moze jeszcze dziś się uda....

jak to dobrze, że dzis jest nowy dzień....

ano dobrze

a jak wczoraj? udało się?

ja już mam dość tej SB. ale jeszcze tylko dziś i jutro i kończę

jakby sie udało, nie cieszyłabym się, ze dziś mozna zaczać od początku

potrzebuję psychologa, albo najlepiej psychiatry

Dziś faza oczyszczania... narazie jest dobrze....

Część

Widzę że mamy tą samą słabość do pieczywa ale takiego normalnego tzn. świeży chlebek, bułeczki. Bez tego nie mogę żyć i myślę że to właśnie jest przyczyną mojej nadwagi

Na początku dietki odmawiałam sobie całkowicie pieczywa tylko wase jadłam i na dobre mi to nie wychodziło bo gdy miałam chwilę słabości to się łamałam i potrafiłam zjeść pół bochenka chleba i kilka bułek . Teraz jem chleb razowy pełnoziarnisty tak jedną kromkę dziennie i już nie mam tych napadów.

Będę zaglądała

Pozdrawiam buziaki