Wątek: WASZE OPINIE NA TEMAT "TRZYNASTKI"- ZASTOSOWAĆ CZY

Mam pewien problem. Otóż chciałabym spróbować diety TRZYNASTODNIOWEJ, ale nie jestem do niej w pełni przekonana. Od niektórych osób słyszałam, że jest dobra i dużo się na niej zrzuca, ale słyszałam również, że można po niej duuużo przytyć, nawet jesli będę jadła 1000 czy mniej kcaL


KTO Z WAS PRZEŻYŁ TE KOSZMARNE 13 DNI I MOŻE MI DORADZIĆ ??? WARTO JĄ PRZEPROWADZIĆ, CZY TO JEST EFEKT NA KRÓTKĄ METĘ?

Nie wiem dokładnie jaką diete masz na myśli, ale jeśli chodzi Ci o tą na przemiane materii to jest sprawdzona i bardzo skuteczna i to nie prawda, że jak będziesz na diecie 1000 kcl to przytyjesz
Jeśli wróciłabyś do normalnego trybu jedzenia np. mnóstwo słodyczy to tak, ale nie jeśli będziesz stosowć
P.S.
Kawałek czekoladki czy jakiego kolwiek przysmaku zjedzony od czasu, do czasu wogóle nie zaszkodzi!
PoZdRo!!!

Tak, tak chodzi mi o tę dietę pod nazwą "Dieta na przemianę materii", co można ją powtórzyć najwcześniej po roku . Po prostu czytałam, że u jednej z forumowiczek po schudnięciu na 13 się przytyło w ciągu 2 miesięcy 10 kilo, mimmo, że bardzo mało jadła. Stąd mam takie watpliwości .

No to po tej diecie na pewno nie przytyjesz
Mam pytanko znasz jakaś dobra diete 1000 kcal??
PoZdrO!!!

hej
Jesli chcialabys rozpoczac 13stke np od poniedzialku to chetnie sie do Ciebie przyłacze.Co do watpliwosci to mysle ,ze stracone kilogramy jeszcze bardziej powinny nas zmotywowac do dbania o siebie

na poczatek pare "wstydliwych" informacji:
wzrost 179
waga poczatkowa 80
waga oczekiwana po 13tce 74(o ile to mozliwe)
waga docelowa 65

pozdrawiam

Przykro mi KajaMaja, ale nie mogę od tego poniedziałku- a chciałabym . Za tydzień jadę do Warszawy na dwa dni na turniej, więc z posiłków jakich trzeba na trzynastkę klapa. A nie poczekałabyś na mnie tydzień??? Fajnie byłoby odchudzać się z kimś na tej samej diecie .

Beb!k0- no znam- jesz to co chcesz i chudniesz czyli nie wiecej niż 1000 kcal dziennie. No dobra tak serio to nie , ale kupiłam ostatnio gazetę z dietami, w której też była nazwa 1000 kcal i przykładowy jadłospiis i co możesz, a czego nie możesz jeść. Jeśli chcesz mogę Ci ją przepisać.

Sama już wiem ,że nie wytrzymałabym dnia na tej diecie.....

Ale moja koleżanka schudła na niej 8 kilo,ale przytyła potem 11.

Zaś moja kuzynka schudła około 10 I nie przytyła pózniej, wydaje mi się ,że to indywidualnie od organizmu zależy co potem,ale chyba warto sprubować

pomijając aspekty fizyczne tej diety (szybkie chudnięcie, brak wszystki składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania, większe prawdopodobieństwo jojo....) to jest jeszcze równie ważny - psychologiczny.
Dietka ta jest KATORGĄ, odmawianiem sobie bardzo wileu rzeczy, co za tym idzie dołowaniu się, złemu samopoczuciu, apatii...
Może powtarzam to do znudzenia, ale DIETA MA BYĆ PRZYJEMNOŚCIĄ, bo człowiek jest tak skonstruowany, że dąży podświadomie do przyjemności, a ucieka od doznań nieprzyjemnych... organizm się buntuje (np. ataki obżarstwa....)

konkludując:
zdecydowanie odradzam 13tkę

Op chyba nie czytałeś tej diety??
W tej diecie masz wszystkie potrzebne składniki i witaminy, a jeśli mi nie wierzysz to udaj sie do dietetyka <tak jak ja to zrobiłam> i on Ci powie to samo!
Ta dieta ma wszystko co powinna mieć prawidłowa dieta!
No może jest jedno niedociągnięcie, a mianowicie to, że nie uwzględnia nic z zamian za mięso dla wegetarian. Ale to też nie jest problem, bo ja jestem wegetarianką i była u dietetryka, który powiedziła mi co mam jeść zamiast mięsa!
PoZdRo!!!