Wątek: MAM TYLKO MIESIAC:-( SZWECJA-POLSKA

Cze Magda!!
Zaczęłam dietę norweską. To mój pierwszy dzien. Ale co do tych jajek, to nie wiem jak w siebie je wmuszę przez 2 tygodnie. Efekt jest taki, że zamiast 3 rano zjadłam 2 i to na przymus, a teraz czeka mnie lunch i trzy jaja, pewnie znów zjem tylko dwa.
Jest coś pozytywnego w tej diecie, mianowicie, że jak myślę o tych jajkach to odechciewa mi się jeść wszystkiego, może na tym ta dieta bazuje. Jak stosuję dietę 1000 kcal, to non stop myślę co by tu zjeść. A tu wiem, że ma w zanadrzu jeszcze zapasowe jajko, którego nie mogę w siebie wrzucić. To tyle, jeżeli chodzi o relację z pierwszego dnia.
Trzymaj się Magda dzielnie, to i ja się będę trzymać. Pamiętaj, że jak Ty się złamiesz, to ja też i będziesz wtedy miała moją dietę na sumieniu.
Pozdrawiam
Agnieszka

Mam pytanie. Oczywiście przyprawy typu sól, pieprz mogę stosować?
Czy do tej suróweczki mogę dodać cebulę?

Czesc Wam wszystkim,
chcialabym do Was dolaczyc,razem zawsze razniej!
Mam 24lata,162cm i 65kg!

Od dzisiaj jestem na diecie warzywno-owocowej,mam nadzieje ze mi sie uda!
Od poczatku roku bylam na diecie1000kcl,a raczej grubo ponad 1000kcl,ale przyznam,ze udalo mi sie schudnac 6kg,ale jezdzilam co drugi dzien na rowerze stacjonarnym.

Panteramagda,
trzymam za Ciebie kciuki tez chcialabym schudnac do konca czerwca ok 5kg,a pozniej pomalu kolejne 5kg.

venus,
nie poddawaj sie trzymam kciuki abys wytrwala do konca!

Pozdrawiam i zycze milej nocy(o ile jeszcze ktos tu zaglada)
Kamila

Witam Nowa bardzo milo ze postanowilas sie dolaczyc,oczywiscie bedziemy Ci pomagac i wspierac, zwlaszcza ze teraz to sie tak na prawde zawzielam io bede rygorystyczna-wiec pamietajcie-TRZYMAC SIE DIETY

A tak wogole to dzis waga spadla o kolejne pol kilo,czyli 1,5 w ciagu 2 dni,haha, to jest norma jesli na prawde chce sie odchudzac, tomi waga spadnie, gorzej jak zaczynam podjadac

Venus co do twoich pytanek, to ja uzywam troche soli ,ale nie za duzo, nawet pije herbaty, ale kawe tez w siebie wlewa, a nie wiem czy mozna, ale bez tego bym nawet pol dnia nie przezyla to jeden z moich nalogow,

Ciesze sie bardzo ze jest ktos jeszcze kto w tym czasie stosuje ta dietke,a zeby bylo razniej to poczekam na ciebie jeden dzien zebysmy jutro razem wspolnie wkroczyly w DZIEN TRZECI:-9hihi


Ja dzis jem tylko jablka i marchewki i 3 koktajle czekoladowe na schudniecie-paskudztwa, kolo czekolady to one moze staly

Tak wiec trzymajcie sie dzielnie dziewczynki.

Christianek a na tej twojej dietce to tylko owocki i warzywa wcinasz, bo jest jeszcze taka diet z ta zupa cud, gdzie tez tylko owoce i warzywa sa w jadlospisie, ale do tego jesz ta zupe do woli, jest dobra i bardzo sycaca.

Teraz koncze, ale jeszcze tu wpadne :P

No i wpadlam na chwilke, bo zaraz ide na rolki, juz dzis rower zaliczylam ale tylko z 3 km, bo jakos mi sie odechcialo w czasie jazdy, a tak wogole to wyszlam na papieroska

Zjadlam wlasnie 2 starte marchewki z jablkiem i 2 truskawkami, wypilam szklanke wody i koktajl i ledwo sie ruszam RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!czuje jakby mnie mialo zaraz wysadzic z przejedzenia,hihi

Do pozniej.

Pozdrawiam

Magda

Dzien doberek wszystkim!
Moj dzien zaczal sie nawet pomyslnie i musze sobie sama pogratulowac,
otoz bylam u tesciowej,ktora czestowala mnie smazona rybka mniam mniam pychotka...
i na moje szczescie tylko powachalam!!!
panteramagda
jezeli chodzi o moja dietke, to jem same warzywa i owoce pod rozna postacia,czyli gotowane,surowe,gotowane na parze,np moje dzisiejsze sniadanie skladalo sie z:

2 pomidorki
100gr ogorka
5 plastrow salaty
1 czerwona papryka
wszystko skropione olejem roslinnym

2sniadanko:
2 jablka

na obiadek planuje
100gr arbuza
3 plastry surowego ananasa
10 truskawek

Takze jak widzisz jem wszystko,nie jest to jakas specjalna dieta
ulozona przez dietetyczke,tylko sama sobie ja ukladam z dnia na dzien!
Jakbys mogla to napisz mi cos wiecej na temat tej zupki,mam nadzieje,ze
to nie kapusciana!

Musze konczyc,wskakuje na rowerek,poki moje malenstwo spi,pozniej cos szkrobne!

Pozdrawiam Kamila

Cze Kamila!
Ile Twój szkrabik ma, bo mój 13 miesięcy
Trzymaj się dzielnie.
Magda!
Niestety nie będzie mnie jutro na forum, może dopiero wieczorem w niedzielę. Kurcze, jadę do mamy, aż się boję, że przez weekend nie dam rady.
Ale dzisiaj sprawuję się dzielnie, choć mój mąż po zerknięciu na mój wydrukowany jadłospis, tylko zaśmił)

Czesc Venus,
moj skarbek bedzie mial w lipcu juz 2,5 roku,az wstyd mi sie przyznac,ale
od dwoch lat borykam sie z tymi 5kg,to sa praktycznie te, ktore zadomowily sie u mnie podczas ciazy,w sumie przytylam 20! MASAKRA

Trzymam za Ciebie kciuki,bo wiem ze podczas odchudzania najgorszy jest weekend,ja niestety mieszkam blisko tesciowej,ktora bardzo czesto zaprasza nas na obiadki,dobra kobietka i mniamniusnie gotuje!
Ale cukruje tesciowej,gdyby to przeczytala...?

Napisz jak Twoj ma na imie,moj Christianek!
Pozdrawiam Kamila

Cześć Kamila!!
Mój brzdąc ma na imię Filip.
A u mnie jest zupełnie inna historia. Ja wczasie ciąży miałam fioła na punkcie poprawnego i zdrowego odrzywiania, tak, że przytyłam tak jak należy 11kg. Ze zrzuceniem nie miałam najmniejszego problemu. Już po dwóch miesiącach założyłam kostium dwuczęściowy i wszystko było fajnie. Ale jestem na wychowawczym i posiedzialm zimą w domku, no i przez zimę rozkokosiłam się jak diabli. Zapomniałam co to zdrowe jedzenie, no i jadłam cukiereczki, ciasteczka itp. A teraz jestem zła na siebie jak ch. Bo nie mieszczę się w spodnie, które założyłam po ciąży przez własną głupotę. Szkoda gadać
Pozdrowionka i trzymaj się przez weekend, ja też się postaram.
Magda!!
No co nic nie zaglądasz
Nie piszesz, nie dzwonisz..
Wytrzymałam drugi dzień, choć miałam chwilę załamania, ale jakoś samo na szczęście przeszło.
Trzymaj się kochana
Pozdrawiam

Hej Panterko!

Widze, ze podejmujesz kolejne wyzwanie!! Powiedz czego Ty jeszcze nie wyprobowalas!!

Dzisiaj 4 dzien mojej silnej woli i ciekawe ile jeszcze tak wytrzymam Mialam dzisiaj kupic sobie jakies fajne spodenki, ale to jeszcze niestety nie czas. Moze za tydzien- dwa?? ale ja potrzebuje spodnie na gwaltu-rety, bo nie mam juz co na siebie wlozyc.. No nic- w poniedzialek ruszam na miasto i COS kupic musze. Ciekawe jak bedzie na weekend? Mam zle przeczucia
Buziak-
Ola