Witaj Gosiu podobnie sie odchudzalam, ja tez uwielbiam wszystkie serki,malsanki i te sprawy ..a i rowniez slodycze(, a chce zakonczyc ze slodkim , to u mnie powoduje wiekszy apetyt -wiec zamiat beda wlasnie produkty bialkowe. Jakos miesko tez rzadko jadam i tak sobie mysle ze to blad pewno, bo jesli zjemy np filet z kurczaka + warzywa lub rybke poczujemy sie najedzone i jakos to organizm zapamieta jako obiad, a zamiast tego chyba bym musiala zjesc z 3 serki co daje wiecej kalorii i jest mniej zdrowe chyba no w kazdym razie powodzonka w diecie GOSIU , ja osobiscie nie polecam 13stki jesli nie pasuja Ci dania,szybka strata wagi =przewaznie jojo ,ale i sa osoby ktore chwala ta diete