Sama wymyslam trzymając sie zalenień czego nie jeść a co jeść w poszczególnych fazach.
Książki o SB nie mam ale mam poradnik do SB wydany jakiś czas później i tam mam cały spis co mogą a czego nie mogę w poszczególnych fazach :
Poza net to skarbnica informacji - tutaj na forum kiedyś dziewczyny założyły temat z przepisami SB również z podziałem na fazy I z nich też mam zamiar korzystać
Wiem że z tą dietą wiąże się tyle samo wyrzeczeń co z każdą inną ale może dzięki niej już całkowicie przestawie sie na zdrowe jedzonko