Madlinka masz sie poprawić i nigdy więcej takich grzechów nie popełniać!!
A tak poważnie to każdemu zdarzają się gorsze chwile i od tego właśnie tu jesteśmy,żeby się wspierać. Poćwicz dzisiaj troszkę więcej, to wyrzuty sumienia będą odrobinę mniejsze, no i żadnych lodów ani chipsów przynajmniej do końca tygodnia!! Dobrze wiesz,że to tylko puste kalorie.Jesteśmy z Tobą i wiemy,że wytrwasz

Anulko zagłodzisz się! Jeśli naprawde nie masz ochoty jeść częściej, to przynajmniej wybieraj bardziej kaloryczne rzeczy,kiedy już coś jesz,w innym przypadku to się odbije na Twoim zdrowiu. Każda z nas chce schudnąć,ale nie kosztem wypadających włosów,szarej cery,osłabienia i wielu wielu innych. Mi samej było ciężko przekroczyć 700 kalorii w pierwszych dwóch dniach,więc wiem,że to może być trudne. Trzymaj się!
A i jeszcze jedno- dowiedziałam się,że na cellulitis,jędrność skóry i w ogóle na jej wygląd bardzo dobrze robi piling z kawy-po prostu wsypuje się do miseczki tyle mielonej kawy,żeby wystarczyło na te partie ciała,którym chce się coś takiego zafundować,dodaje się olejku,balsamu,żelu pod prysznic czy czegoś podobnego,robi się "papkę" i masuje ciało,potem spłukuje i najgorsze w tym wszystkim-usiłuje domyć łazienke
Wczoraj spróbowałam i skóra naprawdę jest w lepszym stanie

Pozdrawiam dziewczęta, wytrwałości życzę (sobie też ) i miłego dnia