[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] prosze bardzo

*Chudnij powoli. Nie więcej niż kilogram tygodniowo. Zmniejsz liczbę kalorii nie więcej niż o 500 dziennie.

samo mowi przez sie ... a ja nie wierze ze ktos kto ma nadwage zjadał mniej niz 2000 kalorii dziennie ... tak wiec ....
sport