Wątek: teraz kurna ja:)

CZe, dziś cwiczyłam już ok.50 minut, rano 20 i teraz 30.Leje sie ze mnie strasznie, ale jak postanowiłam to postanowiłam.
Milenium, jaką bedziesz miec tesciowa, fajna jakaś? Bo moja to taka typowa z kawałów.Wiesz,żeona mi powiedziała(może i nie wygladałam najlepiej),ze sie poprawiłam, a wieloryb gorzej wyglada ode mnie.Ah szkoda mówic, tyle co ja z nia juz przeszłam to mało kto, a jestesmy małżenstwem z Patrykiem 1,5 roku.

miła teściowa
tylko współczuć ;*
Jaa jeszcze żadnej nie mam i chyba w przeciągu 10 lat nie bede miała

A ja jestem po 8 minuatch ABS'u i nie mam siły
a wiecie moze ile si epo tym ABS'ie chudnie?

hmm nie mam pojęcia, Brawurka by wiedziała, ale jej nie ma :P wyjechała, ona wszytsko wie :P

A teraz sobie idę na jakiś aerobik czy coś... :P trzymcie kciuki żebym nie wyłączyła tego po 3 minutach

o kurcze to rzeczywiscie potwora, ale moja tez nie jest ideałem na szczescie nie widujemy sie zbyt czesto, srednio 3 razy w roku ale kazde spotkanie odchorowuje i przez 3 dni nie moge dojsc do siebie. kiedys jak wazylam ponad 80kg to patrzyla na mnie krzywo ale nic nie mówila ale kiedy schudłam do 60 to zamiast powiedziec mi ze dobrze wygladac, rzucila tylko jakies zdawkowe, ze niedługo to wszystkoze mnie spadnie i bede wygladac jak wieszak. tez słodko
dzis poza tym mam jakis ciezki dzien, ciagnie mnie do jedzenia, cwiczyc mi sie nie chce, jakos musze to przetrzymac ide zapalic i na steperrrr

wiem, że pytanie wyda się głupie albo coś, ale niech mi ktoś wyjaśni co to jest steper?

mi ten aerobik nie wyszedł bo w duzym pokoju nie wchodzi a w moim za dużo słońca i duchota na ćwiczenia

Ja całym serduchem popieram aerobik. Godzinka dziennie.Bo tylko dzięki nie mu udało mi się zrzucić 11 kg, no i lekkiej diecie.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu masz obrazek, pewnie jak zobacysz to bedziesz wiedziala co to to dziala troche jak wchodzenie po schodach

aaaa już wiem hehe a ja taka mądra myślałam że to jakiś rodzaj ćwiczeń bueheheh :P dziękuję milenium :P

Adeczka16 - będę ćwiczyć napewno hihi jak słoneczko zejdzie mi z pokoju :P gratuluję 11kg w dół

Adeczka16
kurcze a ja do aerobiku jakos sie przekonac nie moge, moze dlatego ze wole cwiczyc w domu, jakos mi tak głupio gdzies w fitness. bylam kiedys nawet zobaczyc ile to kosztuje i jak to wyglada ale jak zobaczylam te laseczki smigajace bez zmeczenia to pomyslalam ze sie nienadaje. pora moze sie jednak przekonac skoro mówisz ze to daje takie efekty

czasem obowiazki żony mnie przerastaja. chyba za młoda na to jestem!! matko jak ja nienawidze sprzatac