Wątek: >>>płaski brzuszek i nogi jak Maria Sharapova<&l

czesc dziewuszki:P
dietkowo dobrze od przyszlego tygodnia zaczynam w koncu sie ruszac
wraca do łask bieganie i jak pisałam wczesniej zapisuje sie na siłownie
kiedys takie połaczenie przyniosło mi efekty
w weekend mam szkołe wiec odpoczac nie odpoczne, ale moze wczesniej skoncze to uda mis ie pobiegac:P

sniadanko : 2 kromki chleba lnianego z pasztetowa i miska pomidorkow i pare owockow i herbatka
obiad: udko:P

hej

ja lubie biegac ale z czasem u mnie kiepsko i w domu jestem jak ciemno juz sie robi wiec z biegania nici- w dodatku teraz to mokro...


Tobie dobrze idzie Malinsia

haj Maryska
ja zaczne biegac kiedy bede miała pierwsza i 3 zmiane w pracy bo jak mam druga to wstane ok 10 i tak za pozno na bieganie a wracam przed 23 i to juz za pozna pora nie sadzisz? po za tym zmeczona juz jestem po pracy:P

na sniadanko zjadłam 2 kromki z serem i cini minis, poszłam sobie na spacereq z pieskiem , na obiad nic nie jem bo sniadanko miaalm i tak obfite. moze jakies jabłko nic po za tym:P

czy macie takie swiete przekonanaie ze jak schudniecie to faceci beda latac za wami jak po swieze bułeczki??
bo ja uwazam ze jak schudne to pewnie tak bedzie! i czy to nie jest irytujace??