-
Witajcie,
Serenitka no ja nie byłabym tego taka pewna czy zaszokuje wszystkich swoim wyglądem... dopiero 3 dzień a już mi ciężko się powstrzymać od jedzenia W ogóle tak jakos dzisiaj źle sie czuje i mam małego doła To może przez to
28 ważenie i mierzenie musze trzymać rygor i bardzo sie starac; dzisiaj musze przejechać rowerem ok 20 km i jeszcze poćwiczyc, żeby spalic to wszystko co dzisiaj zjadlam (a jest tego dużo) i może jeszcze troche poćwicze przed pójściem na rower, ale czy moje nogi to wytrzymają Mam nadzieje, że tak
-
Witam Wiem coś o tym jak burczy ci w brzuszku i nie wiesz co ze sobą robić. Dostałam kilka fajnych wskazówek od dietetyczki jak oszukać głód jeśli je chcesz to napsiz na moim watku to spiszę pa
-
Witam moje kochane Panie
Dzisiaj mój trzeci dzień, troche sobie odpuściłam, ale myślę, że spaliłam to podczas ćwiczeń tak, tak...
Dziś ćwiczyłam 40 minut i przejechałam na rowerze dokładnie 43,12 kilometrów (jak na mnie to bardzo pięknie)
Ale dzisiaj naprawdę dużo zjadłam...
Mam nadzieje, że jutro nie przybędzie kilogramów... a jak mi przybędzie to chyba jutro prawie nic nie zjem [/b]
-
Kiniucha oczywiście życzę Ci powodzenia i ładnej figury itd. ale naprawdę uważaj żebyś nie przesadziła z tym odchudzaniem. Bo Ty za bardzo się zamartwiasz tym ile zjadłaś i czy wszystko spaliłaś (a to zły znak). Tak robią anorektyczki. Oczywiście nie mówię, że jesteś już anorektyczką, ale naprawdę uważaj, żeby dieta nie rządziała Twoim życiem
pozrdawiam;*
-
Hej Serenitka!!! Ale ja poprostu nie mogę się nie przejmować
Nie wiem co ze mną jest, ale ja na pewno nie będe się odżywiała jak anorektyczka Ja nie jem tak mało. Ja poprostu przejmuje się tym , że nie moe powstrzymać się od słodyczy
Jestem na siebie za to taka zła, ale nic nie poradze poprostu bardzo się staram, ale czasem i tak mi nie wychodzi
Nie wiem jak mam sobie z Tym radzić??
-
Noooo akurat w sprawach słodyczy to ja Ci za bardzo nie pomogę, bo to mi by się też przydała pomoc ;P Wiesz ile ja potrafię zjeść słodyczy kobieto! Muszę teraz jakoś trochę to opanować zresztą wpadnij do mnie to zobaczysz moje nowe zamierzenia zapraszam ;*
-
Witaj Serenitka HEh... ja i słodycze... ja potrafie ich tyle zjeść Moja waga waha sie od 71-70 i tak bez końca juz nie wiem jak ja mam schudnąć??? Pomocy... nie radzę sobie już z niczym... a zwłaszcza z odchudzaniem
-
Ja naszczęście nie mam kłopotu ze słodyczami Ale nie wiem czemu:P Może dlatego że mam wielką chęć zrzucenia wagi:P A tak wogóle to teraz jest lato Owoce są bardzo słodkie więc może zamiast czekolady to brzoskwinia albo winogrona?
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki