Wątek: Chce i schudne ,ale jak to zrobic

Despi nie przejmuj się brakiem czasu, my stąd nie znikniemy, najwyżej na urlop pojedziemy ja juz za tydzień
grunt że pilnujesz diety i ćwiczysz, to jest najistotniejsze,

Pa despi, przyszlam sie pozegnac bo wybieram sie juz jutro na urlopik i nie bede miala mozliwości pisac z WAMI. Bede poczatkiem wrzesnia

Buziaki pozegnaki

Hej Laseczki ! Jak dietki u was u mnie spoko jakos leci tyle,ze nie mam odwagi jeszcze stanac na wage a to daltego,ze przez ten tydzien nie zle na grzeszylam mialo byc 1000kal.a czasami mi sie zdarzylo 1300 kal.daltego nie staje na wage . Napewno nie przytylam ,bo co naj warzniejsze w cwiczeniach sie nie opuscilam i nadal cwicze ostro tak jak na poczatku.
START 29LIPCA
WZROST 175CM
WAGA 63KG
CEL 57KG

Witaj Despi :P :P :P te 300 kcal więcej to nie tragedia jak byś zjadła więcej z 2000 to byłby problem a tak :P nie ma co rozpaczać :P ja wczoraj przeszłam atak wilczego głodu ale już dzisiaj sie podniosłam i grzecznie dietkuje :P :P :P a brak czasu ja ostatnio mam to samo teraz długi wekend to troszku ponadrabiam zaległości :P :P :P moja waga też stoi w miejscu za nic nie chcę spaść ale się cieszę że przynajmniej nie rośnie :P bo wtedy była bym zła
Pozdrawiam i życzę spadku wagi :P :P :P jeżeli już nie spadła ale skoro na wagę nie wstajesz to się nie dowiesz :P hehehe

Jestem sama w domu nudze sie strasznie nie mam sily juz cwiczyc ,bo w koncu ile mozna nie nawidze byc sama ,ale zaraz tescie przywioza mojego malego pedraczka i nie bede sie nudzic a co u was kobitki

Hej Despi :P ja też nie lubię być sama w domu bo się nudzę i ciągnie mnie wtedy do jedzenia
A ja po obiadku się zdrzemnęłam co rzadko mi się zdarza i teraz taka jestem leniwa ale już po ćwiczonkach :P i limit też zakończony bo sobie obiecałam że będę jeść tylko do 18 i nic potem tylko ewentualnie herbatki :P :P :P zobaczymy czy mi się to uda :P
A moje chłopaki na boisku i mały jeździ na hulajnodze :P :P :P pozdrawiam

hej Despi

ja przypuszczalnie bym się nie nudziła, bo albo bym na forum siedziała albo jadła

Hej Despi i jak sobie poradziłaś z nudą :P :P :P a jak wieczorek minął :P :P :P ja siedzę dzisiaj troszku za dużo na necie ale co tam raz nie zawsze muszę nadrobić zaległości bo potem znowu nie będę miała czasu :P :P :P buziaki :P :P :P

Witajcie mam dzisiaj straszne doly i dosyc wszystkiego . Dlatego caly dzien sie nie odzywalam mysle ze jutro bedzie lepiej .
Ps. ZJADLAM SNIKERSA ALE ZMIESCILAM GO 1200KAL.

Despi głowa do góry każda z nas ma czasem gorszy dzień a co się stało jak chcesz to się wygadaj będzie Ci lżej i super zmieściłaś sie w limicie brawo pozdrawiam i usmiechnij się jutro będzie lepiej