Poszukałam troszkę i znalazłam dla Ciebie specjalnie: łosoś świeży ma 201 kcal w 100g a smażony 379 kcal w tych samych 100g!!!
No to chyba jednak dobiłaś dzisiaj do tego 1000. A ile tej ryby zjadłaś?

Ja jem w potwornych ilościach pstrągi. Wygladają i smakują prawie jak łososie (też takie różowiutkie mięsko ) ale mają niecałe 90 kcal w 100g!!! Troche lepiej od łososia!!!
No i patelni w ogóle nie urzywam. Ryby (i w ogóle wszystko co jem) zaczęłam gotować na parze. To chyba najzdrowszy sposób obróbki termicznej a potrawy są nawet smaczne. Polecam!!!


A odnośnie tych grzechów: ja jeszcze ani razu nie dobiłam do 1000. Poza ostatnią niedzielną kolacją w restauracji. Wtedy nawet nie polizyłam tych kalorii. I wciąż nie ccę wiedzieć ile ich było

pozdrawiam!!!