no czesc moje kochane dziewczyneczki
wrocilam wczoraj w nocy a dzisiaj od rana od razu wpadlam na forum jeszcze siedze w pizamie bez sniadania nawet a jest juz 13
no to co ja moge napisac co u mnie.......... hmmm mmmmm

moze zaczne od tego ze waga stoi w miejscu :/ bilans jest na 0..... przyznam szczerze ze jesli chodzi o diete to byloo tak jadlam kolo 2-3 posilkow dziennie... zadnego pieczywa, zadnych ziemniakow... ale niestety byly czasem kolacje nawet i po 20 i byl alkohol :/ niestety .... ale poza tym chodzilam na spacery ale jakie spacery.. dlugodystansowe... plaza... ponad 15km :/ codziennie spacery od 11 conajmniej do 18 wieczorem no wiec spalalam bardzo duzo ale nadrabialam wszystko jak nic zwlaszcza piwem.... brzuszek troszke wrocil do stanu poprezdniego ale nie jest tak zle jak moglam sie tego zpodziewac zostalo malo czasu do pazdziernika ale i tak postaram sie osiagnac moj cel predzej czy pozniej sie uda MUSI!! mam nadzieje ze wrocicie tu do mnie i bedziecie nadal mnie wspierac jeszcze

ja po jakims obiadku zajrze do Ws na watki po narazie zoladek mam juz przy kregoslupie

bardzo sie ciesze ze wrocilam i ze juz bede codziennie z Wami teraz