Wątek: Zaczynam z wami bo łatwiej jakos;p

Ja Cie obronie :P no własnie bo przeciez juz tyle schodłas wiec tam masz swoje metody i juz wiesz co dla Ciebie jest najlepsza poprawka dla twojej linii i zdrowia

własnie jem jogurt z płatkam kukurydzianymi i jabłkiem a wczeniej slim figura :P ok. 250kcal razem ale dokładnie wywyliczyc to trudno jogurt 80 jabłuszko malutkie wiec koło 70 a płatki hmmm maja sporo kaloriii wiec tak policzyłóam ze ta moja porcja koło 100kcal musiał miec

Zachwile pewnie kawka bo tak lubie z rana

Hej sassetko Fajnie, ze założyłaś swój wątek, to bardzo pomaga. Trzymam kciuki za Ciebie. Ja mam troche więcej do zrzucenia, ok 5-6 kilosków, ale to i tak nie jest duzo tak naprawdę.

juem bedę cię i bronić i odwiedzać
ja tak naprawdę mówiłam też w swoim imieniu, zresztą wszystkie wiemy jak jest- wiedzę na temat odchudzania to my mamy w małum paluszku. no a ja także w biodrach, udach i na brzuchu

Ja głównie w brzuchu po dzidziusiu.

Doszłam jeszcze do jednego wniosku. IM WIęCEJ WIEMY TYM SłABIEJ NAM IDZIE ODCHUDZANIE przynajmniej tak u mnie jest

Mnie sie wydaje ze kazda z nas wie co dla niej jest najlepsze i co robic zeby zgubic to czy tamto... oczywiscie rozmowy i inne sa potrzebne aby probowac nowych metod bo kazda moze okazac sie skuteczna organizm sam wie co chce a czego nie i nie da sie go oszukac tak jak by sie to chcialo zrobic :P trzeba z nim walczyc i pokazac mu kto tu rzadzi

Zjadłam jeszcze warzywka na patelnie z duszonym filetem drobiowym a na 14 do pracy wiec juz pozniej hyba nic niezjem bo o 20 koncze

Nowe metody zawsze mozna sprobowac oczywiscie jezeli sa w miare rozsadne :P A nuz zadziałaja i bedzie nadspodziewanie dobry efekt

z tego co czytam to nie tylko ja potrzebuje motywacji do tego, zeby schudnąc. Jak ja sie cieszę.. po prostu chyba powoli do mnie dociera, ze z ta moja walka nie jestem sama.. a jak to motywuje

wiecie, nie jestem tu zbyt długo, ale to motywuje. nibym to tylko ot takie klikanie, a jednak.
np. j to się teraz zanim zajrzę do lodówki zastanawiam- i co napiszę w poście? że zawaliłam?

ta, na tym forum znalazłam to czego potrzebuję do odchudzania- - WAS
dziekuję:*

Trisdom
Jasne ze to pomaga dlatego własnie tyle tu nas jest tu Cie nikt niewysmieje ze sie nieudało nie bedzie głupich uwag o wygladzie czy słabej woli Kazda ma słabsze dni ale wtedy sobie pomagamy albo krzyczymy :P bo taki kopniak tez sie czasami nalezy :P

aam
własnie ja to tez zauwazyłam :P ze mi wstyd troszke ze taki łasuch jestem i wtedy niejem

Zjadłam jeszcze ok 100g rodzynek i 3 cukierki kawowe bez cukru :P