Wątek: Zaczynam z wami bo łatwiej jakos;p

Czesc dziewczyny
Polecam chlebek Shulstad z soją. Jest przepyszny ma male kwadratowe kromeczki (nie zje sie duzo, bo jak sie patrzy ze robi sie 2, 3 kromki to sama liczba robi swoje) i kosztuje 2zl z groszami.
Co do ujędrniania.. wraz z tymi 2 kg ktore mi przybyły moje piersi staly sie mniej jedrne niz byly. Musze dodac ze mam duzy biust (nosze rozmiar 85 D/E) i bardzo bym chciala zeby znow byj jedrny i nie wygladal jak woreczki wypelnione nie do samego konca. Macie moze jakies sprawdzone albo wyczytane/wysluchane sposoby na ten moj problemik? Zaczelam juz stosowac naprzemienny prysznic i zastanawiam sie jakie sa dobre kosmetyki.

biuscikowi dobrze zrobia pompki- na poczatek, jak nie masz siły i miesni, żeby robic je na leząco, to dobre sa takie po prostu przy ścianie- na stojaco i najlepiej na paluszkach do tego 5 minu wymachów..
a ze środków wspomagających oprócz prysznica- jest taki fajny krem do biustu Venita bodajże- podobno daje fajne efekty. Nie stosowałam sama, bo na razie wystarczaja mi masaże ze zwykłym nawilżającym.. na razie
Pozdrówki i miłego dietkowania

juem chetnie bym Ci cos doradzila, ale nie wiem za wiele na ten temat. w kazdym razie bede o Tobie pamietac i jak się gdzies natknę na jakieś ciekawe informacje, to na pewno dam Ci znać.

Trisdom hehehe, a to dobre ale nie martw się, ja mam tak samo. Jak sobei postanowie, to do realizacji jesczez dluga droga. Staraj sie, w końcu Ci wyjdzie.
Ja zaczełam jesć wase - lepsze 3 kromki tego niz 3 kromki białego. Wole razowe normalne, ale ja jem male ilosci, wiec taka paczka predzej zgnije niż ją zjem. A wasa chociaż nie wyschnie i nie zgnije, a przez tydzień może leżeć. Ale wiem, ze to nie jest zbyt zdrowe.

Dasti87 też lubie ten chlebek Shulstad z soją w ogole wszytskie chlebki tej firmy, smaczne są.
Czytalam, ze na biust dobre są takie pompki na ścianie (mam nadzieje, ze wiesz co mam na mysli), no i pływanie. I takie wymachy rekami w poziomie.

o widzę, ze Trisdom to samo pisze o pompkach

Aywell mi pomagały "masaże Kasi" ale teraz to w tym ciągłym waga odchodzi waga przychodzi piersi na powrót są mniejsze i workowate i w dodatku jedna jest więsza - sporo- od drugiej tak że z jednej miseczki się wylewa a druga jest za mała i odstaje nie dość że mam problemy z dobraniem stanika to jeszcze bluzki uciekają na bok. Zalety karmienia jedną piersią dla wygody.
Muszę zacząć znowu się masowa..........

Dasti87 ja nie zabardzo lubię takie chlebki u mnie to jeden dzień góra dwa mogą być ale bez jasnego ani rusz muszę to ograniczyć wiem ale ja go tak lubię.........

Trisdom wszędzie czytam i słyszę o tych pompkach ale jakoś je chyba źle wykonują bo na mnie nie działają za rewelacyjnie. Jak mam ukaładaj ręce na jakiej wysokości???? Acha u mnie to dobrze działają 8 minut arms z hantelkami i zauważyłam że jak robię przerwy jedno- dwudniowe to mięśnie mi się lepiej rozrastają w okolicach piersi .

Dzieki laseczki
Ze mna jak z dzieckiem.. za rękę i do baru albo do sklepu :P w ktorym kupilam sobie Garniera zoltego Naprawde cudowny zapach i wchlania sie blyskawicznie wiec nawet jak rano nie bede miala czasu to wystarczy minutka i juz moge sie ubierac. 250ml kosztuje w TESCO 14zl a 400ml 20,99zl i po 7 dniach juz widac efekty PODOBNO
zobaczymy. Nawet jesli nie to i tak zapach mi siebardzo podoba i nawet dla samego nawilzania bedzie ok

Milego dnia zycze

witam wszytstkie poznym rankiem :P

Dzisiaj dietka tak o bo wczoraj sie troszke spiłam i miałam apetycik ale o 12.30 wychodze z domu a wracam koło 20.30 wiec juz nic wiecej pewnie nie zjem na obiadem mam duszona cukienie wiec nieduzo kcal ale mysle ze 1400kcal nieprzekrocze dzisiaj wiec nawet ok chyba to znaczy jak na dzien z wpadka

juem ojej, ale wiesz co? może wybierz sie do jakiejś rehabilitantki, albo do masażystki albo spytaj lekarza pierwszego kontaktu z kim moglabyś o tym pogadać. Jestem pewna, ze są sposoby i ze to jest zbadane i na pewno są ludzie, którzy moga Ci pomóc.
Przy pomopkach trzymaj ręce na wysokości piersi.

Miłego dietkowania dziewczynki!

hej sassetko! ja też zawsze jak wypiję to mam apetyt a le w ten weekend mimo, że piłam to nie jadłam tylko tańczyłam. czyli chyba nie jest źle, co? he he, nie ma to jak wyszaleć się na parkiecie

Aywell Masz rację zasięgnę porady w tej sprawie. Bo może da się z tym coś zrobić....

Hejka! Z ludźmi na forach zawsze raźniej

wspierajmy się w tej trudnej batalii!