A ja grubne jak wchodze na 1000kcal.... Seryjnie! 3 dni i sie kilogram potrafi nazbierać. Ja już wychodze z diety i chce zwiększać ilośc kalorii bo musze dojść do 1500kcal ale nic z tego mi niewychodzi... Zawsze kiedy przekraczam 1000kcal zaczynam równomiernie przybierać na wadze.