Wątek: Pomóżcie bo sama nie daje rady:(

Raczej nie. Później chciałabym dojść do 50 kg. Ach.... 50 kg Jak to brzmi :P
Malutkaaaa ile masz wzrostu

witaj anula

mi często tez brakuje mobilizacji i dlatego chyba nie omogę się pozbyc ty kg bo kurcze stanęłam tak w tych 59 i nie moge ich zrzucić . kicha no al ebede próbować. Będziemy trzymać się razem. tak jak malutka pisze załóż sobie swój wątek wtedy będziesz mogła sobie zapisywać wszystko i wogóle każdy będzie wpadał i wspeirał. na swój wątek zawsze serdecznie zapraszam

powodzenia i trzymm mocno kciuki

bussiaki

Milcia1301 zastój wagi jak najbardziej sie zdarza. Widocznie przyszła pora i na Ciebie Hmm... co by tu jutro zjeść na śniadanko:P Macie jakies przepisy na pyszne danka, i oczywiscie nisko kaloryczne :P

milcia witaj nie było Cię kilka dzionków aż się stęskniłam
jak idzie Słonko dietka
ja też miałąm zastój bo tylko 0.5 kg spadło


anula mam 162 cm może 162 i pół [/b]

no niestety ale nie psodziewałam się że już po 3 zrzuconych kiloskach przyjdzie no ale trudno.
mmm cvo ja szamam na śniadanko kurcze nie wiem zazwyczaj chlebek z czymś,albo jabłuszko i jogurcik. to w sumie jem na drugie śniadanko bo pierwszego ie jadam:Pwyczytałam że jak się rusza na pusty żołądek to się spala zaległy tłuszczyk to tak jak pójde do szkoły mam do pokonania 30 minut drogi i jeszcze kilka lekcji i biegania po schodach to chyba mi troszke ubywa starego co??hehe.

dzisiaj dzięn zaliczony
tylko dwa tosty i jabłuszko z marchewką cały tależ głęboki no i niestety dwa kawałki ciasta bo ciocia przyniosła :P ale chyba zmieściłam się w 1000 czy tam w 1200

jeszcze dzisiaj wieczorkiem się zmierze i napisze jak co stoi od wakacji bo n awakacjach troszke po się mierzyłam. mam nadzieje że conieco sobie poszło i tak jak obiecałam zważe sie dopiero pierwszego listopada ciekawe czy wytrzymam jak narazie mi dobrze idzie
powodzenia wszystkim

Dzieki za rady! No mam nadzieje ze jakos mi sie uda schudnąć Widze ze Ty juz troche się wyszczupliłaś- GRATULUJE kochanie! No cóż pozostaje mi tylko życzyć Ci dalszego powodzenia

------------------------

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67575

hehe dzięki paulik ale wypbraź sobie że tych trzech kg ot pozbyłąm się od wakacji od 23 chyba lipca sierpnia jakoś tak a już mam y koniec październiaka także nie jestem zadowolona ale zawsze to coś , eraz się staram i trzymam za ciebie kciuki napewno się uda

jak dietka i pomiary Kochana ?

witaj malutka

a zapomniałąm wczoraj się pomierzyć a dzisiaj zszamałam tak 954 kcal + dwa grysy grześka:P i nie wiem ile to jest hehe no ale nie wyszło źle no i spalone 645 bardzo fajnie.
dzisiaj już sie zmierze dokładnie obiecuje

super Kochana sobie poradziłaś
silna z Ciebie babka
a te dwa gryzy to już spaliłaś :P