Wątek: Olinka na tropie zgrabnej sylwetki

Kiedyś też się zajadałam bigmilkami, a co z big triami??

ja w sumie jakoś nie szaleję za lodami - lubię ale bez większej ekstazy Algida ma fajne lody Zapp - karmelowe, bardzo słodkie. jak byłam mniejsza to je uwielbiałam teraz najbardziej lubię sorbety i te amerykańskie kręcone

miłego dnia, Olinko!

Ewa, dziękuję za info! Moze sobie podejdę do Grycana za jakiś czas po sorbecik

Z lodów na patyku to ja niestety uwielbiam magnumy almondowe i zappy też

Ciężko mi się bylo dzisiaj do ćwiczeń zmobilizować, ale jakoś dałam radę (bo postanowiłam, że póki mogę, to będę rano ćwiczyć a wieczorem na jakiś spacer będę chodzić). Ponieważ wagi w domu nie posiadam i chyba kupić nie zamierzam (chociaż chodzi za mną ten pomysł), żeby nie zwariować, więc gdzieś się przy okazji zważę, a dzisiaj się zmierzyłam

Niestety mierzenie ma ten spory minus, ze czasami wskazuje więcej niż wcześniej (na szczęście różnica najwyżej tylko 1 cm na plus). Zaraz wpiszę, tylko znajdę te z poprzedniego tygodnia.

To lecimy: było/jest

udo - 63,5 / 62,5
kolano - 40,5 / 41
łydka - 37,5 / 37
talia - 82 / 79
brzuch - 98 / 99 mierzony pod belly buttonem
pupa - 106 / 104
biust - 98 / 96,5
pod biustem - 85 / 82,5

Zobaczymy, co będzie za tydzień

Pozdrawiam wszystkich!

3 cm węższa talia i 2 cm mniej w pupiszonie! super!

ja mam dzisiaj znowu zacząć to śmierdzące fat burning, a Wy mnie taaaak zachęcaaaacie...

Moja Droga, Ty nie wyszukuj wymówek, tylko leć spalać tłuszczyk

Te 3 cm pozegnane w talii też mi się podobają, ale zanim to moje niby wcięcie zacznie talię prawdziwą przypominać, to chyba jeszcze dużo czasu minie

Ja was tu zaraz od ponedzialku zmotywuje do cwiczen Zrobilam sobie dzisiaj male porownanie moich wymiarow z poczatku i z dzisaj (po 12 tygodniach diety) i niemal codziennym cwiczeniu od 30 do 80 minut ( 80 to mi sie moze z 3 razy udalo ) i wyszlo mi, ze najwiecej spadlo w talii, bo 22 cm

Polecam Wam strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Wpisujecie regularnie swoje wymiary i dostajecie dokladny wykaz ile macie tluszczu w organizmie, ile wazy "samo cialo" itd itd

Buziaki!

Ale Tagotta wam powiedziała
To ja nie komentuję, bo po co

Oj Tagottko- lepiej tego ująć nie można, dlatego trzeba ćwiczyć, choćby te 15min. dziennie .

ale wredna jestem, nie!?? wszelkie wymowki nie maja juz prawa bytu ze to i tak nie daje efektu, ze czasu brak, ze sie nie uda

Matko kochana, 22cm ? Ale wynik!!!

Czyli mogłabym odzyskać sześćdziesiat parę w talii? Teraz to mam mobilizację, codziennie będę ten swój brzuch ogromny męczyć, bo już mi się znudziło patrzenie na niego (może do sylwestra zdążę ?) I nie ma, że boli, że coś tam, coś tam...

Dzień mam dzisiaj jakiś marudny, wszystkim dookoła cos się wali i czuję się, jakby tysiąc nieszczęść się nagle na mój najbliższy swiat zwaliło. No nic, dzisiaj jeszcze pomarudzę, a jutro spróbuję jakoś podoprowadzać to i owo do pionu.

Juz powinnam zjadać kolację, ale nie chce mi się jakoś, poczekam jeszcze z godzinkę, moze zgłodnieję