Lei, Twoja dieta podoba mi się.
Kiedyś, gdy byłam w szpitalu i musiełam w krótkim czasie szybko schudnąć zastosowano u mnie podobą dietę. Nie wiem czy jest zdrowa lecz efekt murowany. I jak mi powiedziano dłużej niż tydzień nie wolno stosować.
Oto ona:
2 jajka, 20 dag białego sera (chudego), ok. 200 ml. chudej śmietany, 1 średni banan (co drugi dzień) + puszka jakiś witamin z minerałami do ruzpuszczania 2 x na dzień (chyba to był Portagen, czy coś takiego) i dużo pić wody.
Witaminki piłam tylko przez 2 dni , bo były paskudne w smaku.
Podane wyżej składniki podzielić na dowolne zastawy i jeść 3 razy diennie, np.
śniadanie: jajko na twardo
obiad: 1/2 serka wymieszać ze śmietaną
kolacja: surowe jajko wymieszać z 1/2 sera.
Pić do woli + witaminki (mogę być chyba w te rozpuszczalne tabletkach)

Po zakończeniu diety stopniowo wprowadzać inne składniki.
Po tygodniu miałm 6 kg mniej.