Wątek: JUST SET OFF AND TRY AGAIN !!!!!

hello

zajrzałam na Twój temacik
sama nie mam sie czym pochwalić

kiedys prosiłas o fotkę... tutaj jest jedna
zamek nad Loch Ness
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

gratuluję samozaparcia / rezultatów itp.

pozdrawiam

Polutka Witaj !! A juz myslalam ze o mnie zapomnialas Jak milo, ze wpadlas Swietne zdjecie Ale tam macie pieeeknie w tej Szkocji, vou !!



WYKLAD O WARTOSCI CIALA

A co tam z dieta, ostatino pastor na kazaniu mowil o zdrowym stylu zycia i o tym, ze jestesmy swiatynia Boga i ze trzeba o siebie dbac.
I ze zadne diety - trzeba jesc caly czas zdrowo i z umiarem... Nie wolno sie katowac, trzeba sie akceptowac i kochac a jak sie robi cos na zlosc swojemu cialu, to grzech, tak, jakby sie robilo na zlosc samemu Bogu. Bo On nas stworzyl na swoj obraz - wiec przez milosc do siebie okazujemy szacunek Jego dzielu

Caly czas, gdybysmy myslaly o sobie i o tym, jaka wartosc stanowimy - a nie o jedzeniu i o dietach - to od razu schudniemy do idealnej dla nas wagi.

Tam, gdzie kierujemy nasze mysli, tam idzie nasze dzialanie i energia. Jesli myslimy 'dieta dieta dieta', 'jedzenie jedzenie jedzenie' --> to jemy wiecej

Z drugiej strony, myslac i wierzac 'jestem szczupla', 'uwielbiam sport, co by tu na dzis zaplanowac?' --> automatycznie chudniemy bo kierujemy nasze mysli w odpowiednim kierunku.

Koniec wykladu.

Czesc ! Zmienilam serce na krowe :P

Wiem ze jestem chwalidupka, ale dobrze mi idzie z trzymaniem 'diety' powiedzmy, jak juz patrze na to z perspektywy swojego calego zycia, to sie trzymam

I cwicze zawziecie codziennie !! Vou, ale dobrze sie czuje

Hih^^ chlopaaki teraz na tapete - na Mathiasa leci moja kumpela z grupy. Chodzili z soba w zeszlym roku przez pare tygodni ale ona go rzucila.. odkad ja sie nim zaczelam interesowac i spedzac z nim czas na imprezach i w szkole ona sie tez kreci jep..

witaj.. tu mnie jeszcze nie bylo .. a mam dzis dobry dzien i wlaze prawie w kazdy watek no to ty sobie nawet niezle z ta dietka radzisz.. aha.. i trzymaj sie zeby tego faceta kolezance nie oddac to bedzie twoj drugi cel oprocz dietki..

powodzenia zycze..

Dzis mialam totalnego dola, beczalam w saunie tureckiej, bo poszlam na basen - nawet zerwalam sie z pracy pol godziny wczesniej i nie skonczylam robic tej pieprzonej faktury...
Ej....
No i taka jakas scieta bylam.

Stracilam apetyt.

Ale juz jest dobrze

Bo nie zgadniecie, kto mnie pocieszal, bo zauwazyl moja smutna mordke na MSN !! Ha !!
Wlasnie. Mam go - caly czas mi cos wysyla, gadalismy zreszta caly dzien. Jak bylam w pracy tez do mnie pisal i moj szef dziwnie na mnie patrzyl jak sie smialam do kompa... A normalnie mam otwarte jakies faktury i rachunki i konta...

Czesc Dziewczyny.... dalam dupy dzisiaj....
Nie bylam glodna, ale jadlam... huh huh... Moglam wykorzystac szanse
Bo ja, jak mam okres i na kilka dni przed - normalnie trace apetyt, bo czuje sie ciezko wiec nie jem... A teraz jadlam... Emocje i zmeczenie. JAk zwal tak zwal.

Ale kocham swoje zycie mimo wszystko, nie moge tak po prostu ufac tylko sobie, modle sie wiec o moc i sile by dopiac swego.

Kariera - bomba Mam kolejne mozliwosci, dzis bylam na spotkaniu businesowym, bedzie sukces

Cos mi sie wydaje, laseczki moje, ze mam chlopaka Mam ogromne powodzenie ostatnio. Jeszcze teraz nie wiem, czy tak sie mu po prostu poddac czy czekac... jep, kazda chwile spedzamy razem i po prostu rozmawiamy. On zaczyna i wychodzi z inicjatywa ZAWSZE. Moja taktyka dziala Ja go wybralam, a on mnie zdobywa...

Fajnie masz :*
Ciesze sie ze u Ciebie super, bo u mnie masakra... wszystko mi sie pierdzieli! Wejdz do mnie i sobie poczytaj bo jakos nie mam sily pisac tego 2 razy :*:*
podzro... zycze powodzenia

Droga Kasiu,
nie przejmuj sie, glowka do gory ! Wiesz ze czasami sa gorsze dni... Ale one mina. Jeszcze dluga droga przed Toba. Wydaje mi sie, ze na razie powinnas sie skupic na tym, aby spedzac milo czas i nie przezywac az tak bardzo co mowia i robia inni. Zwlaszcza kolesie – nigdy ich nie zrozumiesz, a jesli myslisz ze rozumiesz, to tylko Ci sie wydaje... Zapytaj kogokolwiek, nawet mame czy starsze ciotki... Zobaczysz, co one mysla o mezczyznach
Uff...
A ja w liceum mialam chlopaka, najprzystojniejszy na swiecie (dla mnie oczywiscie), chodzilismy 2 lata... i co ? Teraz nawet o nim nie mysle ! A bylismy zareczeni nawet – tak miedzy nami – ale zawsze Potem mialam kolejnych chlopcow i kolejne rozstania Ale duzo mnie to nauczylo!
Wyluzuj. Ja jestem tyle starsza od Ciebie i dalej nie mam ustabilizowanego zycia, w sensie umawiam sie na randki i co jakis czas sie w kims innym zako****e. W tych czasach pozniej sie wychodzi za maz, okolo 26-28 lat to dobry wiek. A do tego czasu trzeba kozystac z wolnosci i bawic sie i smiac.
Masz czas cale zycie aby spedzic je ze swoim ksieciem.
A na razie be happy and try not to cry. Life is beautiful ! A Ty masz je jedno wiec je wykozystaj abys niczego nie zalowala. Pa !

Hello
W ten weekend mam plan zrzucic az kilogram. A ten kilogram zrzucam poprzez cwiczenia.
Godzina cwiczen aerobowych rano -500 kcal, teraz taniec przez 1,5 godziny... W sumie
minimalnie -1200 kcal

Jutro powtorka z rozrywki.

Polecam BLONNIK czuje sie taka najedzona a nie jem wcale duzo !! i ladnie mi waga leci w dol.

Polecam ciemne pieczywo i marchew. Nie ten blonnik z apteki, bo nie dziala i powoduje wzdecia

Buzki

Pozdrawiam