Wątek: dieta urodzinowa

No ja na 1 maja tramwajem mam 15 min więc nic nie rozumiem, ale nic tam :P, do biegania pogoda niezbyt jest przychylna znów pada deszcz a ja i tak nie chce biegać ;(, może coś innego będe robić?

A ja zaczynam miec kryzysik. Od kilku dni w ogole nie moge sie zmusic do cwiczen i zaczynam sobie pozwalac na coraz wiecej przekasek typu zupka z torebki, zamiast wasy grahamka Ale dzis odparlam atak trufli podstawionych mi pod sam nosek Tak pieknie pachnialy czekoladka i nadzieniem mmmmmm. Poza tym od paru dni chodze senna i ciagle mi zimno, dlatego nie chce mi sie cwiczyc. Moze zjadam za malo kalorii?

Moze naprawde zjadasz za malo kalorii? A moze poprostu niedosypiasz? Na wypadek niepogosy tymczasem, dobrze jest miec w domu kasete z cwiczeniami fittness, albo chociaz powycinac z gazet rubryki z cwiczeniami i cwiczyc przy muzyce.
Glowa do gory jutro tez jest dzien...dla mnie tez bo zjadalam dzis wiecej niz zaplanowalam i pewnie bedzie tego minimum 1500kcal, wiec az mi sie wymieniac nie chce.
EEEE tam wyspimy sie i rano z nowa energia wezmieny sie do diety!
Buziaki!

Jak ktoś chudnie to mu zimno bo tłuszczyk w końcu ogrzewa ciałko, więc to zdrowy objaw chudnięcia

Dzis jest sobie z dieta nienajgorzej ale tez i bez rewaelacji. Ale co tam teraz w glowie mam co innego bo za 3 godziny mam RANDKE i czuje sie jak nastolatka dostajaca gesiej skorki na sama mysl Bede sie dobrze bawic czy nie?!! Ojej lepiej sie do pracy wezme!!!
No i mam kolejna motywacje do odchudzania, na zlosc mojemu bylemu facetowi, zeby mu pokazac, ze bez niego lepiej mi siem powodzi...no a dzis mam randke
Jutro Wam opowiem

Teraz to juz nie zarty. Wizelam sie garsc i wkrotce bede efektyy. Ide pocwiczys aerobik!
...choc tak naprawde to spac mi sie chce, ale sie nie poddam!

hmm...a jak randka?
tak sobie czytam Wasze poczynania, apetyt mam na tortille brzmi smacznie. poki co zajadam sie ceresniami i wisniami z dzialki! trzymajcie sie twardzielki!

Zeby moja dieta szla mi tak gladko jak moja randka to mialabym juz dawno talie osy
A wiec najpierw bylismy w armenskiej restauracji na wysmienitym lunchu, potem poszlismy nad ocean na dlugi romantyczny spacer, nastepnie wrocilismy na Manhattan i wybralismy sie do kina. Po kinie pokrecilismy sie jeszcze po nigdy nie spiacym Nowym Jorku...i ledwo zdazylam na przedostatni pociag do domu
Nie wiem jak dlugo to potrwa i az sie boje o tym myslec, tymczasem staram sie zyc chwila.
Korzystny efekt to to, ze nie mam apetytu
Moj wczorajszy dzien:
sniadanie: owsianka: 230kcal
lunch: armenskie jedzonko: 400kcal
kolacja: jogurt i pol kromki chleba: 140kcal
poza tym: bezcukrowe cukierki: 150kcal
slodkie buziaki: 0kcal
Razem:920kcal
Spalonych: pol dnia przechodzone na moich wlasnych tlustych nozkach
A jak Wam idzie wakacyjna dieta?

A co to jest ta tortilla? To się kupuje, czy robi?? I ile ma kalorii :P

Dieta urodzinowa-moje urodziny sa za miesiac i jeden dzien
Wchodzimy wiec w ostateczna faze odchudzania zwana potocznie:" Teraz to juz nie przelewki" i "Pora ruszyc ten tlusty tylek z kanapy."