Wątek: Chudnijcie razem ze mną :) (Fotki na str.8)

Super Kitowniczko Ze Ci się udało i kilogram mniej.
Agapinko ma racje w następnym tygodniu będzie waga dwuliczbowa.
Widze że spalanie kalorii z Dziubem pomaga,wtakim razie oby jak najczęściej.Zawsze to dobrze połączyć przyjemne z pożytecznym. [/b]

Ej no suuuper!!!!Ja także bardzo gratuliję!U mnie tez zleciał 1 kg!

A co słyszałyście dziewczynki o czerwonej herbacie Pu-Erh? Moje dwie znajome chwalily sobie, jedząc normalni do godz 18 i pijąc 4-5 kubków dzienni jedna schudla 11 kg a druga 6 w miesiąc,też zaczęłam pić tylko strasznie siku się potem chce

Pozdrawiam!!!A jutro na aerobik lalalalalalala!

KokoSzanel słyszałam,że nie wolno tyle tych herbat pić w ciągu dnia, ale nie wiem czy to prawda....
Może sama zacznę pić tyle... najwięcej pije 3

Przepraszam że się wtrącę ale agapinko to nie jest tak do końca z tą herbatą owszem z ziołowymi herbatami wspomagającymi odchudzanie trzeba uważać ale czerwona i zielona jest bezpieczna specjaliści namawiają żeby pić ja 3-5 razy dziennie a jak ktoś lubi to nawet może więcej.

Hej!

Ja piłam tą herbatkę przez jakieś 2 miesiące po 2 litry dziennie!Tylko wtedy zamiast wody piłam tylko tą herbatkę!W smaku jak dla mnie nie jest zła tylko potem wiadmo cofało mi się jak ją piłam. Teraz pije własnie tą ananasową ale ona jest z domieszką czarnej herbatki!Powiem wam, że niewiem czy schudłam ale przypuszczam że tak bo jak się chwyciłam za mój tłuszczyk na brzuchu to było widać efekty bo był taki bardziej zapadnięty. A z wagą niewiem jak bo od tej pory kiedy kupiłam wagę nie piłam bo jakoś nie mogłam jej znaleźć ale przy najbliższej okazji pewnie kupię

Dziś mój Dziubas przyjechał po nocy w pracy do mnie na śniadanko, kupił świerze bułeczki a ja zrobiłam troszkę jajecznicy, kakauko i jakieś pomidorki Trochę zaszalałam na to śniadanie ale było tak miło

Wczoraj jak wróciłam z pracy byłam taka głodna, że nie mogłam zasnąć Niewiem dlaczego No i zjadłam 2 kromki chleba Żałuje ale naprawdę o mało sie nie popłakałam ze szczęścia jak zjadłam ten chlebek Ohhh...

A co proponujecie mi dziś na obiad niskokalorycznego?Może jakąś zupkę?Kapuśniaczej z kiszonej kapustki chyba nie jest taki kaloryczny?

Kitowniczko w nocy się nie je, jeszcze na dodatek chleba
Ja też nie wiem co ja na obiad zjem...

Kapusniak bardzo dobry pomysł,ja robiłam w tamtym tygodniu,pyszniutki był i mało kaloryczny,no chyba że się na golonce ugotuje hihihihii Ja to na obiad nic dziś nie będę jadła,chora jestem i nie mam apetytu ,to chyba dobrze, a poza tym mam tremę przed czwrtkiem bo w czwartek do gina idę w spraiw ciąży a właściwie problemów z zajściem,ciekawe co mi powie,pewnie : njapierw niech się pani odchudzi!!! tego się boję najbardziej Mam nadzieję , że zleci jakieś badania i się okaże, że nie jest źle,och żeby tak się w końcu udało...

Kitowniczko! jeszcze raz zjesz w nocy chleb to osobiście przyjdę i dam ci po łapach

Nie mogłam się powstrzymać!Ja nie potrafię żyć bez pieczywa Naprawdę Rano muszę zjeść grahamkę

Kapuśniaczej się juz gotuje Ale sobie pojem A do pracy biorę serek homo i mam nadzieję, że jak przyjdę do domu to już nie będę głodna!Chyba przestanę chodzić na kolację w pracy bo jak widzę jak inni zajadają się chlebkiem to sobie smaka robie i potem chodze głodna A dziś do mnie psiapsióła przychodzi na noc Oh będzie się działo

A właśnie sobie przypomniałam,że wczoraj wyczytałam w jakiejs mądrej książce, cytuję :" MINIMUM 300 G BIAłKA DZIENNIE. JEśLI NP ZJESZ W POłUDNIE SAłATę TYLKO Z SOSEM,PO DWóCH GODZ BęDZIESZ GłODNA. DODAJ DO NIEJ GRILLOWANą PIERś KURCZAKA, CHUDą RYBę LUB JAJKO. BIAłKO DOBRZE SYCI I ODżYWIA MIęśNIE BEZ BIAłKA NIE SPALISZ TłUSZCZU!!!!!!

Dlatego ja to sobie zjadam dwa lub 3 serki wiejskie i w sumie nie musze zjadać chleba od którego byłam uzależniona!

Kitownico,wez do pracy zamiast serka homo serek wiejski, jest barziej sycący i ma mniej kalorii zwłaszcza ten light!

Zamieszczone przez Kitownica

Hej Bardzo mi jest miło, że nie jestem sama Kurcze to forum jest naprawdę świetne!Tyle tu osób ktore mają podobne problemy i można otwarcie o tym mówić Bo żade szczupły nie zrozumie grubego