witaj ja tez to kiedys przeszłam no coz teraz Ty potrzebujesz pomocy po pierwsze musisz się zwazyc na wiarygodnej wadze podaj nam wzrost iwymiary centymetr chyba masz i jaką diete wybierzesz? moze 1000 kcal? ja polecam zycze powodzenia i bede wpadac