Wątek: 1kg tygodniowo na początek?

Zamieszczone przez presja

czy jeżeli będe chudnąć tyle tygodniowo mogę spodziewać się efektu jojo..

efekt jo - jo będziesz miała, jeśli wrócisz do dawnych nawyków, to chyba zrozumiałe... no i zadne tam diety 1000 kcal, organizmu nie oszukasz.