Presja 1kg tygodniowo to dobry plan, ale niestety musisz wziąć pod uwagę, że waga w pewnym momencie lubi sobie postać nawet z dwa tygodnie. Więc jeśli zostało 8 tygodni to może ci się nie udać tych 8 kilo zrzucić, ale 6 na pewno Także życze powodzenia i wytrwałości