Hej Dorciu

widze, ze motywacje masz, a to najwazniejsze!

Moze odwrocmy prosbe- napisz prosze co i kiedy jesz, z czego nie chcialabys zrezygnowac i kiedy masz czas na cwiczenia, jaki sport lubisz lub uprawiasz.
Wtedy bedzie nam latwiej powiedziec, co moznaby zmienic. Najwazniejsze, zebys miala ZDROWE podejscie do tematu. Rosniesz, co niesie ze soba dwie konsekwencje:

1) duzo szybciej jestes w stanie te zbedne kiloski zgubic niz my- starsze szkapy

2) potrzebujesz szczegolnie pelnowartosciowej diety

Do boju!

Czekam wlasnie na obiadek tzn czekam na moment, kiedy do niego zasiadziemy obiadek juz ugotowany..