Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

z chęcią bym się do Ciebie przyłączyła ale jestem na diecie 1200kCl ale będe wpadać,pozdrófki :*

jestem na SB osmy dzien,,,,,,w ksiazce obiecywali ze laknienie na slodycze zniknie po 4-5 dniach a mnie az skreca jak pomysle o ciasteczku!
wogole czuje sie dosc dziwnie, ogolnie jestem slaba i jakas taka "obolala" szczegolnie wieczorami, zasypiam prawie na siedzaco juz okolo godz 20-21.
Napiszcie prosze o waszych doswiadczeniach zwiazanych z ta dieta. Kiedy przechodzi chec na weglowodany i slodycze?
Moja kolezanka schudla na tym 30 kg (!!!), mnie wystarczy jeszcze 10-12.

Boze Fredzia to fantastycznie gratuluje tylko naprawde uwazaj na siebie i jedz wegle , moja ciotka nie jadla chleba beadac w ciazy i wszycy mysleli ze dziecko ktore urodzila bedzie jakies uposledzone
przed chwila wrocilam ze szkoly jestem wykonczona i zagrzebiscie glodna , myslalam ze do domu nie dojde przez boj zoladka
chwile odpoczne i zaraz do nauki zalamka

odchudzadc sie bedziesz jak urodzisz teraz powinnas sobie dac z tym spokoj , albo przynajmniej na wiecej sobie pozwalac

!!!!!!!!!!!!!!!!!!WIELKIE GRATULACJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chyba nikogo nie cieszyłby rosnący tickerek tak jak Ciebie
niczym sie nie przejmuj, dbaj o siebie i dzieciątko
życzę dużo zdrówka i wogóle wszystkiego co najlepsze
tylko fredziu - może już nie bedziesz dietkowc, ale zaglądaj na forum!!!!!!!!!

Gratuluje :*
Wiesz sądzisz ze mogę zrobić sobie 2 fazę bez pierwszej?
Bo ja mam już za sobą zgubienie kcali na 1200, jest to 24 kg.
teraz mam 46 i niezbyt chcę chudnać, odrobinę to rozumiem. Tak jak wlaśnie jest na 2 fazie. Bym mogła nauczyc się zdrowo odżywiać bez liczenia kcal bo to obsesja.
Sądzisz że mogę tak zacząć 2 fazę bez 1?

Jestem nie bylo mnie w domku ale jak wrocilam zaraz tu wskoczylam

alis1992: witaj zawsze mozesz wpadac

annaku: hmm jesli scisle stosujesz sie do zasad z Fazy I czyli nie ma zadnych weglowodanow to laknienie na nie faktycznie powino zniknac po 4-5 dniach ale to nieznaczy ze jak bedziesz patrzec na pyszne ciasteczko to bedzie ci niedobrze najlepiej unikac kontaktu tymi "pysznosciami" umnie zawsze na stole staly miseczki z roznymi slodkosciami (TZ to lakomczuch ) jak bylam na diecie nadal mialam slodycze w domu ale niewyciagalam ich w widoczne miejsca i nawet mi sie niewspomnialo o nich Co do slabosci i zmeczenia hmm ile razy dziennie jesz jakiego rodzaju sa twoje posilki czy zawieraja duzo warzyw - miesko
Trudno odpowiedziec kiedy przejdzie ci ochota na slodkie u kazdego to wyglada inaczej , umnie przeszlo po paru dniach no chyba ze TZ wcinal pyszne ciasteczka siedzac kolomnie to skrecalo mnie ale prosilam zeby jadal swoje slodycze u siebie w gabinecie i podzialalo niewidzialam i nieciaglo (dawniej rzucila bym sie na ta jego torbe z ciastkami i zjadla z nim cala ) Trzymam kciuki zeby ci sie udalo pokonac ta mala slabosc ktora nas wszystkie gubi

ally900: dziekuje (cmok) tak jak pisalam stosuje zasady SB z Fazy II a tam sa weglowodany no i czasami jest cos spoza zasad (duzo owocow) ale slodyczy nadal unikam (wkoncu one malenstwu nic nie daja a mi odkladaly by sie na bioderka ) a chlebek jem dziennie (prawie) jedna kanapke na sniadanko , zreszta jak pamietasz na fazie I tez czasami go podjadalam upsss Co ty nie jesz nic w szkole ze wrocilas taka glodna Co do nauki to teraz sporo jej przed Toba ... i tak bedzie do maja ale pozniej przerwa i wakacje

monika1261: dziekuje (cmok) no moja dietka to juz niebedzie dalej 100% dietka ale zdrowe jedzonko a jasne ze bede tu zagladac tak latwo sie mnie niepozbedziecie mam nadzieje ze bedzie dobrze za tydzien na badania krwi , zobaczymy

Lou: dziekuje (cmok) hmm mysle ze jesli osiagnelas juz swoja wymarzona wage to mozesz sprobowac zastoswac teraz faze II ale i tez obserwowac swoj organizm jak zareaguje , musisz tez pamietac ze na Fazie II traci sie kg ale duzo wolniej niz na Fazie I ale to wszystko zalezy od organizmu Sadze ze sprobowac mozesz ...

i znowu nie moge spac
Fredzia wiesz ze bysmy sie obrazily jakbys przestala tu zagladac (ja na pewno ) :*
nie jem nic w szkole juz od dluzszego czasu , po prostu mecze gumy mietowe
zastanawiam sie czy jutro zamiast obiadu nie zjesc np 100g orzechow
rano sniadanko a pozniej .. no nie wiem zobacze
oki moze jednak pojde do tego wyrka chociaz i tak mam przeczucie ze sie tylko zaczne przewracac
oki słodkich... i do jutra

ally900: mam nadzieje ze udalo ci sie zasnac i byly kolorwe sny

Umnie dzis ok zjadlam pyszne sniadanie i jestem pelna zrobilam dzis drugi test dla upewnienia i wyszly dwie grube kreski Tz cieszy sie jak dziecko (wsumie czasami to on sam jak duze dziecko hahaha) ide na spacerek i na male zakupy do obiadku no i owoce

Buzka

MOJE WIEEEELKIEE GRATULACJE!!!!
To cudowna wiadomosc!!!
Fredziu to wspaniale...przed Toba cudowny czas!!

Straaasznie sie ciesze!!!

Uwazam ,ze nie ma w zyciu nic piekniejszego jak ten stan a potem posiadanie dzidziusia...
pewnie koniec sierpnia lub poczatek wrzesnia bedzie to cudenko juz z Wami
Ja zaszlam w ciaze w tamtym roku dokladnie 1 listopada ,mialam termin na 27 lipca ale Victoria zachciala sobie posiedziec i przyszla na swiat 4 sierpnia.

Jeszcze raz moje najszczersze gratulacje dla Was!!!

Zycze zdrowka!!!I DBAJ O SIEBIE!!!

No i koniecznie do nas zagladaj!!