Wątek: Może ktoś dołączy ??? bo samej mi cieżko ;(

No heyka

Jak tam po weekendzie ??? Bo ja niestety nie mam sie czym pochwalić, zgrzeszyłam !!!! W sobote u znjomych kilka ciastem i alkohol, a wczoraj w domu strasznie zachciało mi sie piwka i jeszcze wciągnęłam słodki jogurt z musli.
Dziś rano odbiło sie to na mojej wadze ( też musze przejść na odwyk) - załamka.
Ale nie poddaje sie, dziś juz jest tak jak należy i tak zostanie.
Na śniadanie jajecznica z 2 jajek z szynką drobiową i szczypiorkiem + herbata
II Śniadanie serek wiejski light
na obiadek mam przygotowane leczo z papryki, cebulki, pomidorów i parowki

i o 19:00 basen

A jak wam minął weekend? Mam nadzieję, ze bez takich wpadej jak u mnie?
Pozdrawiam

ribka weekendy bez wpadek to rzadkość dla mnie nie martw się teraz grzecznie dietkuj i będzie dobrze poza tym ok miłego dnia

Hej Ribko
Nie przejmuj sie tak tymi grzeszkami , ja wychodze z założenia ...raz nie zawsze
Mnie również w sobotę pokusu nie omijały, byłam na imieninach inieco podjadłam i troche wypiłam a mimo to waga na wieczór była niższa o 1kg
po niedzieli obiecałam zacisnąć pasa jeszcze bardziej

Dzięki dziewczyny za słowa otuchy
Gratuluje Ci Pimpusiu utraty tego kilogramka, u mnie z kolei odwrotnie ;( prawie kilogram wiecej od ostatniego ważenia, ale ... nie zmieniam jeszcze suwaczka bo łudze sie, że oże to zatrzymana woda w organiźmie. No i musze na razie przystopować z ważeniem!!!! Zważę się pod koniec tygodnia i zobaczymy co bedzie.
Buziaki

Ribka glowa do gory kazdy ma problem podczas wekendu powstrzymac sie od grzeszkow (moje opisalam umnie )

Pozdrawiam

No heyka !!! Dziś już wszystko wrociło do normy, czyli waga z suwaczka aktualna !!!!
A to dlatego, że wczoraj ładnie dietkowałam, wszystko zgodnie z SB, wieczorem basen, po basenie spacer z mężem. Potem lulu i .... dziś rano oczywiście sie nie powstrzymałam od zważenia sie - to naprawdę nałog.

Moje dzisiejsze mniu:

śniadanie 8:30
2 parowki + dwa liście sałaty +herbata ze słodzikiem

II śniadanie sałatka z pomidorów i mozzarelli

w miedziczasie kawka

a na obiadem bedzie smażona na odrobinie oliwy panga + sorowka z sałaty i pomidorów

No i mam nadzieję, że na tym się skończy, oj na pewno sie skoczy, w koncu chce być SZCZUPŁA!!!!!

A jak wasze zmagania ???

Pozdrawiam

No ładnie ;( Juz nikt do mnie nie zagląda
U mnie w sumie bez wiekszych zmian, waga raczej stoi, ale ja uważam, że dość ładnie trzymam sie dietki, choć .... dziś szykuje sie imprezka przy alkoholu, nie wiem czy uda mi sie odmowić.

Będzie mi miło jak może ktoś zajrzy i się przyłaczy do mojego zmagania, bo w grupie zawsze raźniej

u mnie dziś:
śniadanie

2 jajka na miękko + 2x papryczka posmarowana twarożkiem ze szczypiorkiem i polędniczką

II śniadanie zupa w proszu borowikowa

obiad sałatka z sałaty, szynki, sera, jajka, marchewki z sosem vinegre

w miedzyczasie kubek kawy i 2 kubki herbaty


Pozdrawiam i zycze miłego weekendu

pieknie nie przejmuj sie tak bardzo ta impreza , kazdemu sie cos od zycia nalezy , tylko nie przeginaj :P, wszystkoz umiarem ja za tydzien bede oblewac probna mature niezaleznie od tego jak pojdzie..
ja ostatnio codziennie grzesze albo plater zoltego sera (nie moge znalezc jakiegos odtluszczonego , albo w ogole za duzo jem chyba nigdy nie schudne , od jutra zaczynam 4 tydzien na 1 fazie nie bede sie narazie wazyc zbyt czesto przeginalam w tym tygodniu nie chce sie dolowac , no ale trzeba sie jakos zmobilizowac i dzialac milego weekendu i przyjemnej imprezki a to zebys nie przegiela z amocno : pamietaj 5 min w ustach 3 miesiace na biodrach :P (czy jakos tak :P) buzka :*
menu bardzo ladne

Ribka gdzie jestes opowiadaj zaraz jak minal weekend , znajac ciebie napewno dzielnie dietkowalas